STEP1、三文鱼切块，用淡口的酱油腌一下

STEP2、孢子甘蓝洗净，剥去最外层，切半，在水中加入料酒和盐，煮十分钟捞出

STEP3、不粘锅放入椰子油，炒孢子甘蓝至表面微焦，用黑胡椒及盐调味，出国放置一旁

STEP4、锅中不用放油，加入三文鱼煎熟，放入圣女果翻炒，用迷迭香、黑胡椒及盐调味

STEP5、倒入孢子甘蓝翻炒，加入藜麦，黑胡椒及盐调味，出锅