配料表:
详细做法:
STEP1、原料:孢子甘蓝200克、广式腊肠3个、大蒜2瓣、小红椒2个
STEP2、孢子甘蓝沿着根的纹路切,腊肠切丝、大蒜切片、辣椒切丝。
STEP3、辣椒最辣的部分是位于中心的筋和籽,如怕辣可以把这部分先去除。
STEP4、中火起油锅,先放入腊肠煸炒,待腊肠出油微焦后,放入蒜瓣和辣椒丝、胡椒粉,爆香。
STEP5、开大火,放入孢子甘蓝,撒盐,快炒,待蔬菜开始变软,看似要出水前,就可以关火出锅。
STEP6、成品长这样。有些清脆、有些清甜、有些微辣......