配料表:
详细做法:
STEP1、木耳提前三至四小时凉水泡发
STEP2、胡萝卜削皮切片,大蒜去皮切碎
STEP3、铁棍山药容易过敏,最好戴一次性手套削皮切片,切片后冲洗干净
STEP4、锅内烧水,水开后放入胡萝卜片焯水一分钟,然后放入山药再一起焯水一分钟捞出,加少量凉水浸泡,浸泡几分钟后把水倒入小碗备用
STEP5、热锅冷油,油热后放葱花炝锅,然后放木耳翻炒,片刻后倒入胡萝卜片和山药片一同翻炒,加少许生抽和鸡精继续翻炒均匀,加入少量浸泡过胡萝卜山药的凉水,再加入适量盐调味即可出锅
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