配料表：
详细做法：
STEP1、有机花菜洗净切好。
STEP2、锅里倒油放入蒜，干辣椒，姜。
STEP3、倒入花菜，多炒会，期间可以盖盖子焖一会儿，时间不能长，多翻动，
STEP4、花菜边有些微微黄就可以了，加盐少许，生油，醋，耗油翻炒
STEP5、加上大蒜炒炒
STEP6、好了，拍照技术不行
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