配料表：
详细做法：
STEP1、西红柿洗净切块备用
STEP2、菠菜清洗用热水焯30秒捞出切适量大小备用
STEP3、锅中放油，放入西红柿翻炒，喜欢有汤汁的可以切小块炒出汁
STEP4、放入焯好水的菠菜继续翻炒几分钟，加入适量盐调味盛出即可
STEP5、一份美味的减脂便当就出锅了（女生多吃菠菜可以补铁哦）
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