配料表：
详细做法：
STEP1、把红苋菜的头部剪掉，洗净
STEP2、把洗净后的菜，一把一把的用手揉软
STEP3、可以用两只手一起揉搓
STEP4、热锅热油后，加点盐，倒入苋菜，翻炒，可以吱点开水后，盖上锅盖焖煮30秒；开盖，翻炒30秒
STEP5、起锅，装盘
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