STEP1、蒜苔洗净，切段。章鱼，洗净，锅热水焯一下，切段。蒜，切碎。备用。

STEP2、蒜，爆锅。

STEP3、倒入，蒜苔，章鱼。

STEP4、倒入酱油，盐，味精。翻炒。熟了出锅。

STEP5、出锅啦。