热菜家常菜
蚝油煎鸡胸肉（真的只要腌了就炒鸡嫩！
因为用了蚝油啊生抽啊老抽啊什么的腌，并且煎的时候加了蚝油，所以不用加盐了！！！不然会齁咸啊呦嘿！以及虽然菜谱图上没有，但是还是推荐搭配洋葱，口蘑的吃法！！！以及，刚好煎熟就行！！！久了很容易老……港真……确认是不是全熟……很艰难……所以……直接中间用铲子切开比较方便（反正是自己吃啊！！！一个锅，带给您平衡饮食，健康生活(谢谢观看，祝好胃口）
配料表：
详细做法：
STEP1、鸡胸肉洗白白再狠心的划几道以及！！！如果是很厚的那种的话，强烈建议片薄片，并且切小易入味，易煎实验结果，的确薄片比较容易控制火候，就更不会煎的很老了
STEP2、腌料们全部倒进碗里面，泡上鸡胸肉……上手使劲按摩捶打！然后盖上保鲜膜过一宿！（腌料什么的……差不多的量记录下来了！）（不用加盐和糖！）不用精确测量，差不多就行！
STEP3、开火烧热锅，加油！下洋葱，全部炒香了然后盛出来剩下了的油继续煎肉啊小火煎肉煎肉的时候要记得加一点蚝油啊（真的是一点！！！）（以及不加也行的！！！）
STEP4、如果没有配菜的话，就直接加油（差不多一枚5角到一元硬币那么多）------------------人工高亮----------------- 小火煎！！！加盖！！！ 翻面，熟了就可以了！可以用铲子切开查看，不要煎太老！！！！！！！！！！！！！！！-----------------------------------------------
STEP5、好了吗，盛出来，请吃
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