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香椿炒鸡蛋

小贴士:香椿芽虽然营养丰富,但同时也易富集土壤中的硝酸盐,转化成亚硝酸盐。亚硝酸盐能与人体血红蛋白结合引起高铁血红蛋白症,严重可危及生命。所以做香椿炒鸡蛋,一定要将香椿焯水哦!

配料表:

  • 香椿 (200g)
  • 鸡蛋 (4只)
  • 花生油 (10ml)
  • 盐 (2g)

详细做法:

STEP1、1、香椿200g,焯水沥干备用,柴鸡蛋4个打到准备好的碗里备用

香椿炒鸡蛋

STEP2、2、将香椿切碎,鸡蛋用筷子或打蛋器充分打散起泡儿

香椿炒鸡蛋

STEP3、3、切好的香椿碎牙儿放入打好的鸡蛋液中充分搅拌,放入食盐调味

香椿炒鸡蛋

STEP4、4、炒锅放入10ml花生油,油热倒入搅拌好的香椿鸡蛋液

香椿炒鸡蛋

STEP5、5、等锅底受热的一部分蛋液成型再用锅铲慢慢翻搅,不然太碎不成块儿

香椿炒鸡蛋

STEP6、6、轻轻翻炒至所有的蛋液和香椿都凝固了就说明香椿鸡蛋完全炒熟了

香椿炒鸡蛋

STEP7、7、将香味扑鼻的香椿炒鸡蛋起锅装盘就可以给家人品尝了

香椿炒鸡蛋


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