STEP1、鸽子扒皮，去头，去脚，去内脏。洗干净，然后放入炖盅，加入2碗水，放花旗参进去一起炖1个小时。

STEP2、炖足1小时后，把花旗参捞出来，切片再放进去炖2个小时。这样花旗参的精华都在汤里面。

STEP3、一般都是晚上炖好，保温到第二天早上空腹喝，喝完两碗汤身体暖暖的很舒服哦。非常适合哺乳期过后的麻麻喝，一点都不会上火，补气补血。