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栗子烧鸡鸡肉都给你吃,栗子归我~

2022-03-19 10:41:07

花吃姐姐用了2只鸡全腿,正好装一盘。如果用整鸡的话,记得相应增加其他配料。偷偷告诉大家,用整鸡做出来味道更鲜美,而且最好是用农家土鸡!一般超市买的冰冻的鸡肉,方便是方便,但鲜美程度远不及新鲜的。任何东西再好吃也不能过量。栗子不易消化,吃太多容易胀气。特别是胃肠功能不好的朋友,更要管住嘴巴。加之含糖分、淀粉多……每天的栗子量不要超过10个哦你最喜欢怎么吃栗子?快来留言告诉花姐吧我的公众号:hsjiejie

配料表:

  • 鸡边腿 (2只)
  • 香菇 (10朵)
  • 栗子 (25颗)
  • 姜 (4片)
  • 蒜 (半颗)
  • 葱白 (8段)
  • 料酒 (2勺)
  • 生抽 (5勺)
  • 老抽 (2勺)
  • 蚝油 (1勺)
  • 糖 (小半勺)

详细做法:

STEP1、准备好食材~

栗子烧鸡鸡肉都给你吃,栗子归我~

STEP2、煮栗子:冷水煮栗子,水开后煮一分钟关火。

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STEP3、带皮的板栗用剪刀的尖头,在头部剪开小口子。再剪开外皮,撕去内膜。小小的板栗,皮可硬着,如果不想太费力气,就直接买剥皮后的栗子吧!

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STEP4、切鸡块:鸡全腿斩成小块,用水冲去血水。

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STEP5、煎板栗:煮好的板栗擦干表面水分,用油煎30秒左右,盛出备用。» 煎一下后,板栗不易煮烂,避免吃到板栗渣烧鸡哦~

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STEP6、爆香葱香蒜:前面煎过板栗的油不用倒,放入葱白、姜片和拍过的蒜,爆香。

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STEP7、炒鸡块:倒入鸡块,注意鸡块也要沥干水,防止溅油哦!

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STEP8、鸡块本身含有不少水分,炒着炒着会有不少水分出来。让鸡去腥的秘诀在于,大火爆炒,炒干水分直至有鸡油析出。

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STEP9、调味:倒入2勺料酒、5勺生抽、2勺老抽、小半勺糖调味翻炒。

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STEP10、加水:放入泡发好的香菇和板栗,泡香菇的水也不要浪费啦,一起加进去。再加些清水,水没过鸡块中小火焖20分钟。» 香菇泡之前,花姐先用水冲过,这样泡出来的水不会有很多杂质。如果底部有沉淀物,不要加进去哦。

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STEP11、调味:收汁后,倒入1勺蚝油翻炒均匀。» 之前在调味品的文章有和大家介绍,蚝油不宜长时间加热,等到快出锅了再放。

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STEP12、享用:美美的一盘板栗烧鸡就搞定啦,因为加入了香菇,味道也更鲜美~

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