配料表:
详细做法:
STEP1、准备好所有原料。今天这道绿咖喱炖鸡腿肉的烹饪我用的是乐扣乐扣baum麦饭石色不粘锅。重量轻,易操作,煎鸡肉时丝毫不粘,也很容易颠勺,让食材受热更均匀哦。
STEP2、先将黄瓜、香菜、线椒、茴香切成小段。
STEP3、放入料理机中,再加入椰汁和牛奶。
STEP4、打成汁,备用。
STEP5、其他食材也准备好。辣椒掰成小块,土豆切滚刀块,洋葱切丝,蒜切碎,柠檬切出4-5片,辣椒切小段。
STEP6、鸡腿从中间剪开,取肉部分。
STEP7、乐扣乐扣baum麦饭石色不粘锅内加入15克油,放入鸡腿肉,煎至两面金黄。锅子不粘性能超级棒,轻松就可翻面,鸡腿皮也可以保证很完整。
STEP8、煎好的鸡腿肉乘出备用。
STEP9、使用锅内余油加入洋葱丝和蒜末爆香。因为这款乐扣乐扣baum麦饭石色不粘锅控油效果很好,煎完鸡腿肉后的余油足够用来炒剩余的食材,也不会粘锅。
STEP10、加入土豆块和青椒块,锅子轻巧,即使女生也很容易颠炒,颠炒的食材可以更加均匀的受热。
STEP11、加入准备好的绿咖喱汁,再加入200克清水,大火烧开。
STEP12、烧开后加入咖喱,盖盖炖煮10分钟。
STEP13、加入准备好的鸡腿肉,同时加入鱼露和糖。
STEP14、盖盖再次炖煮10分钟。
STEP15、乘盘,加入准备好的柠檬、辣椒、薄荷进行装饰。
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