配料表：
详细做法：
STEP1、先把牛腩5分钟50度度5清洗
STEP2、倒入15g油放入洋葱3分钟120度小勺刀片反转
STEP3、倒入4个、500g牛腩、20g生抽、10g老抽、5g冰糖、5g盐、300g水（水，很汁话放点，最500g）45分钟温度V反转小勺
STEP4、放入土豆、胡萝卜15分钟温V反转小勺。（放土豆、胡萝卜，每种加工时间不同，还很硬话自己上一步加10-30分钟再发土豆、胡萝卜）
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