20篇美食菜谱：海带的简单快速做法

海带的家常菜大全：（1）：

巨好吃的辣海带

突然想吃海带，还是喜欢这种腌制的！开始做了一盆给爸爸带到奶奶家去吃！收到好评的同时又忍不住开始做起来！果然收到最多的俩字好次！这里分享给大家！喜欢的请关注我吧！_

海带的家常菜大全：（2）：

韩式海带豆腐汤新手零失误

看了韩综同床异梦，太喜欢秋瓷炫于晓光夫妇了，同时种草海带汤，我本身是小白，不经常做饭，但这款海带汤太适用新手了，超级简单。

海带的家常菜大全：（3）：

海带炖杂菜

时间：约15-20分钟难度：零厨艺份量：23人份

海带的家常菜大全：（4）：

红烧肉炖海带

我做红烧肉喜欢配点儿菜，比如土豆、板栗、面筋泡、这次是海带肉香而不腻，配菜融入肉香，配上点儿红烧肉的汤汁，吃上一碗米饭哇真的是美味

海带的家常菜大全：（5）：

简单好喝的韩式海带汤

海带非常健康，既排毒又瘦身，韩国人坐月子都要喝海带汤。而且海带还有降血压功效，补钙，对女性的乳腺和子宫都有保健作用，做起来一家三口喝最好不过啦。没有难度，零基础就能学会，超级简单

海带的家常菜大全：（6）：

解酒暖胃一口入魂的韩式海带牛肉汤

这道海带牛肉汤，不知道做了多少次了，反正就是:鲜、香！而且时间短

海带的家常菜大全：（7）：

操作简单的卤海带

海带Saccharinajaponica（前学名Laminariajaponica）大型海，褐纲，海带，海带，海带。海带，般北太洋分布，自然分布范围主北部、俄罗斯南部沿海，及朝部沿海带。海带，包括固器、柄和带片部分。海带S.japonica，有，均自朝，般有。海带20初，首先开发出。20年海带，首先大连，海带。海带，海带，南方浙江、福建等有。海带，省数倍。海带。海带2年，年。六七月份时选些孢子囊发育得比较好体，放内培育，等它散发出孢子，孢子附基上继续发育幼苗，然挂绳子上，放海上筏上继续直熟。海带，便运输。

海带的家常菜大全：（8）：

辣炒海带丝

海带素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉，从营养价值来看，是一种保健长寿的食品。那咱就多吃海带吧。海带风味独特，食用的方法很多，可凉拌、荤炒、煨汤等等，今天就上传一道很家常的炒海带丝吧，因为炒制的过程加了辣椒酱，所以很下饭哦。哈哈，这种吃法不知你喜欢不喜欢？反正俺喜欢。

海带的家常菜大全：（9）：

韩式海带汤

韩国女人产后一般都会喝海带汤，既排毒又瘦身还很营养哦

海带的家常菜大全：（10）：

特色美食：凉拌海带

一道美味的凉拌海带

海带的家常菜大全：（11）：

韩式牛肉海带汤

分享一个难度为零，但味道满分的菜谱：韩式牛肉海带汤。自从做过一次后，每月我都会来一锅海带汤。爱喝汤的朋友，要试一试哟！

海带的家常菜大全：（12）：

下饭菜：肉片炖海带

海带,肥猪肉,八角,花椒,香叶,桂皮,白胡椒粉,料酒,冰糖,生抽,葱姜蒜

海带的家常菜大全：（13）：

鱼香木耳海带

经常上网的MM会发现有如下症状：面色发黄、皮肤较干、雀斑多了、眼睛容易引起干眼症等眼疾。这些都会影响众位MM的光辉形象。都是辐射惹得祸。 胡萝卜里含有大量的胡萝卜素及维生素A对防治干眼症也很大的作用。多食用一些胡萝卜、海带、木耳、瘦肉、等富含维生素A、C和蛋白质的食物,以利于调节人体电磁场紊乱状态,加强肌体抵抗电磁辐射的能力海带和黑木耳是典型的黑色蔬菜，多吃健康！ 黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质，使这些有害纤维在体内难以立足。 海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入

海带的家常菜大全：（14）：

好吃的香辣孜然海带馅饼

在晨光烧饼店买了次海带馅饼，感觉味道不错。家里正好存有海带，材料都现成……于是，海带馅饼??做起

海带的家常菜大全：（15）：

不好喝负法律责任的韩式海带汤

在韩国妈妈在生产后都会喝海带汤恢复体力，和在中国过生日要吃鸡蛋和面条一样，韩国过生日必不可少的就是妈妈煮的海带汤了，据说是为了纪念妈妈生产时的辛苦哟我有很多小伙伴对韩国料理店的海带汤情有独钟，我也是其中一个，但是查了菜谱后尝试的总是没那么满意，直到前几天，韩国的欧尼教了我她妈妈的做法，尝试了一下真的好好喝呀

海带的家常菜大全：（16）：

0⃣️基础超简易韩式海带汤

记得当年看《请回答1988》，除了跟着剧情买了很多泡面之外，还被一样食物深深吊住，如题//东龙妈妈工作特别忙，平日根本见不着，但每年生日都会赶回来给他做海带汤，于是他每年期盼过生日，海带汤就是妈妈的味道//看得我简直太想吃了！！所以身为厨房小白，这也是我学会的第一道简食

海带的家常菜大全：（17）：

韩式海带汤

韩国人说海带汤过生日的时候一定要喝，是属于妈妈的汤，虽然我不是韩国人，可是我想妈妈的时候，我就会做海带汤。那种感觉很像妈妈在身边！

海带的家常菜大全：（18）：

韩式鳀鱼海带豆芽汤

夏天是减肥的好日子，想起这道美味又减脂的菜分享给所有想要有好身材的美人儿

海带的家常菜大全：（19）：

入秋，我们来一锅温暖的海带炖肘子吧！

入秋，这雨就淅淅沥沥下个不停，没过渡，这天就由热转冷，听着窗外滴滴答答的雨声，心里就想：来个温暖的炖肘子吧！做菜，真是心情状态使然，有时，莫名其妙想起某一道菜，魂牵梦绕，于是，穿起围裙，烧肘子皮，洗肘子，炖肘子……

海带的家常菜大全：（20）：

韩式盘餐之海带汤

海带汤可以说是韩国的国民之汤了，我做月子期间几乎每天喝各式各样的海带汤，因为排毒养颜（结果也是效果非常好）我在国内是住在广东的，那边的人觉得海带属凉性，月子不吃的，真的是一个地方一种风俗吧