20则美食菜谱：牛油的简单快速做法

牛油的家常菜大全：（1）：

三文鱼蟹肉牛油果温泉蛋饭

牛油果,鸡蛋,三文鱼,蟹肉,海苔,蔬菜（西兰花等）,酱油,盐,葱,芥末

牛油的家常菜大全：（2）：

迷迭香牛油煎绸鱼

偶遇很少骨头的绸鱼，买了半斤做给孩子吃

牛油的家常菜大全：（3）：

牛油果藜麦蟹肉寿司卷

牛油果这么做很好吃

牛油的家常菜大全：（4）：

。牛油果蘑菇奶香意面。

一直很想尝试下加了牛奶的意面会不会好吃，怕胖，所以没有奶油没有黄油，这款一定不会给身体额外的负担。牛油果也是对身体非常好的。

牛油的家常菜大全：（5）：

牛油果四色沙拉

很爽口的沙拉！颜色让人很有食欲！配意大利面不错！

牛油的家常菜大全：（6）：

牛油果大虾鸡蛋色拉

非常简单易做，口感清爽，营养也很好。

牛油的家常菜大全：（7）：

牛油果鸡蛋蟹肉玉米三明治

工作日早餐选择太少，总是苦恼不知道吃什么好。这个三明治简单又营养哦！

牛油的家常菜大全：（8）：

牛油果蟹肉意面

牛油果,意大利面,蟹肉棒,蒜,牛奶,椰子油

牛油的家常菜大全：（9）：

牛油果芦笋意面

水果加入到面食中，先是让意面的外观更充满惊喜，其次是牛油果的丰富营养，更给这款菜品增添了价值。

牛油的家常菜大全：（10）：

牛油果虾仁莎莎酱

食物的魅力大概就是，总会遇到某种味道会唤起你的回忆，或带你去到某个地方。这款墨西哥风味的莎莎酱就属于后者，酸甜咸辣，层次丰富，一口下去会感受到墨西哥的热情，试试看，会惊到舌头。

牛油的家常菜大全：（11）：

辣三文鱼牛油果卷

以前不怎么爱吃寿司，但前段时间，和老公去了家卡城的日式料理店，就爱上了这道辣三文鱼牛油果卷，回来后念念不忘，网上一搜没想到那么好做，现在想吃就随时可以自己做啦！

牛油的家常菜大全：（12）：

低脂酸奶牛油果酿鸡肉

手撕鸡肉和高品质脂肪牛油果，搭配丝滑清凉的低脂酸奶，给你一份美味低卡的晚餐

牛油的家常菜大全：（13）：

牛油果意面简单爽口

家里还剩一只牛油果熟透了刚好拿来做晚餐，简单方便又美味

牛油的家常菜大全：（14）：

炒火锅底料做牛油火锅，黄磊改良版

多年嗜辣，最喜火锅，牛油底料的麻辣刺激，蒜泥料的味蕾冲击，菌汤的鲜香，随心搭配的绿色蔬菜，加上手切薄片的牛上脑，还有什么比吃一顿火锅还幸福，那就是。。两顿。。。小贴士里有详细的辣椒分类。看后不会买错

牛油的家常菜大全：（15）：

牛油果甜虾沙拉

在一个意大利餐厅吃过一次牛油果北极甜虾沙拉后久久不能忘怀，当时的北极甜虾是生的，我这次用了熟虾，口味不太一样，但是依然很美味，很适合春夏吃哦

牛油的家常菜大全：（16）：

牛油果

简单午餐

牛油的家常菜大全：（17）：

家庭版牛油火锅

超级爱吃家里的火锅，干净卫生还便宜。但是直接用底料又觉得不太好吃。于是把它改良了一下。外加，秘制腌猪皮。用这个涮火锅也是很魔性的。

牛油的家常菜大全：（18）：

基础牛油果酱

时间：约10-15分钟难度：容易做份量：3-5人份

牛油的家常菜大全：（19）：

牛油果豆渣酸奶小蛋糕

最近吃牛油果吃上瘾啦，每天都会吃一个。这款小蛋糕非常简单快手，微波炉7分钟就OK，很适合当早饭或者小零食加餐。没有说明准确的克数，是想到每家剩余的豆渣数量都不一样，也可以将牛油果换成香蕉，紫薯，红豆或者其他你喜欢吃的东西，再放入酸奶鸡蛋搅拌，整体是稠状就OK拉~

牛油的家常菜大全：（20）：

烟熏三文鱼煎海虾配牛油果清爽沙拉

下班到家不想煮饭，盘活了冰箱的剩余库存，做起来还挺简单方便的。