5个美食菜谱：磷虾的做法大全

磷虾的家常菜大全：（1）：

什锦磷虾炒蛋

南极磷虾有丰的蛋白质、氨基酸和人体所需要的钙、磷、钾、钠等元素，有着人体自身不能合成，但又不可缺少的人体必需脂肪酸，能够起到补脑健脑以及提高视力的作用，还具有疏导清理心脏血管垃圾的作用，从而防止多种心血管疾病发生，虾的通乳作用较强，磷、钙，对小儿、孕妇能够起到补益的功效，而它的肉质特别松软，容易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人来说是比较好的食物，所以，小厨特别烹饪了这道简单易学的菜，老少皆宜，色香味俱全！更多菜谱欢迎在公众号和小程序里搜索：颜派生活

磷虾的家常菜大全：（2）：

鲜香有营养的磷虾干包子

磷虾干,小白菜,鸡蛋,粉丝,蚝油,十三香,盐,香油

磷虾的家常菜大全：（3）：

蒜蓉茼蒿炒磷虾

茼蒿俗称蓬蒿，是一种食用蔬菜，菊科，一年生或两年生草本、高达1m，茎直立，柔软无毛，淡绿色，叶倒卵形、褐色，性喜冷凉，春、秋皆可栽培，原产中国，南北各地普遍栽培。嫩叶、嫩茎可作蔬菜。每100g可食部位中含蛋白1.9g、膳食纤维1.2g、胡萝卜素1510g、维生素C18mg，还含有叶酸、钾、钠、维生素。

磷虾的家常菜大全：（4）：

香辣磷虾

磷虾是人们今天已经发现的含蛋白质最高的生物，蛋白质含量达百分之五十以上，而且还富含人体组织所必需的氨基酸和维生素。每十只磷虾所含的蛋白质就可以同两百克烤肉的营养价值相当。磷虾虾皮很薄，肉却很丰富，肉既细嫩又鲜美，可以同对虾相媲美。磷虾还有药用价值，可以用来治疗胃溃疡、动脉硬化等病症。因此，磷虾已经成为世界捕渔业者捕捞的对象。更多菜谱欢迎在公众号和小程序里搜索：颜派生活

磷虾的家常菜大全：（5）：

豆腐磷虾馅蒸饺

第一次还是在大连吃过这个馅儿，还原一下