20个家常菜做法：燕麦饼的做法大全

燕麦饼的家常菜大全：（1）：

3分钟，微波炉燕麦饼

想消灭我妈放在我冰箱里占地方的即食燕麦。……我鸡蛋都打碗里了，才发现，袋子里面是黑米！这都什么骚操作啊……只好把家里的坚果燕麦来做了简单好上手，成品是有点脆的沙琪玛的口感，家里老太太很喜欢哟

燕麦饼的家常菜大全：（2）：

微波炉早餐：鸡蛋酸奶燕麦饼

之前在下厨房菜谱里学做过燕麦饼，我总觉得口感差些还有些夹生，就自己琢磨改良了一下，口感更松软。燕麦片是减脂的好伴侣，自己动手做点小饼做早餐或零食都是不错的选择。

燕麦饼的家常菜大全：（3）：

五分钟！减脂燕麦饼

特别快手的一道早餐/零食不需要烤箱！微波炉几分钟就搞定啦又方便，又好吃大家做起来啊

燕麦饼的家常菜大全：（4）：

消灭香蕉-方便快捷的香蕉燕麦饼干

家里种的香蕉熟了然而吃的速度赶不上成熟的速度，所以琢磨着做了饼干。

燕麦饼的家常菜大全：（5）：

香蕉燕麦饼

简单几步，享受无油无糖香蕉燕麦饼，好吃还能当代餐

燕麦饼的家常菜大全：（6）：

燕麦饼干

改良版“蔓越莓*核桃*红糖*燕麦”减肥期姨妈期必备小零食*燕麦“燕麦"为主食材,脂高纤,减肥时候可当代餐吃，里面还添加了“红糖”“黑芝麻”,女生经期吃补血又暖宫,对头发都特别有好处,越吃越健康小零食。试吃感：首先看上去就吃货开心料非常足，红糖，咬“硬”觉得扎实，刚入嘴满满*核桃，硬*蔓越莓燕麦，忍不住再块…仔细回刚才。可说非常好吃！而且度都食物本身点不觉得腻，属于越越粗粮，喜欢吃粗粮绝对不错过。早餐或午茶搭配：杯牛奶咖啡，二点水完美！

燕麦饼的家常菜大全：（7）：

香蕉燕麦饼「低卡」

永远踏在减肥的道路上……无油无糖低卡〈代替主食〉烘培香蕉燕麦饼干（有的宝宝直接吃燕麦可能下不了口，可以试试这个方子）减肥

燕麦饼的家常菜大全：（8）：

低脂燕麦饼干

夏天都快过完了，身上肉肉不减，最近动了减肥的心，大部分吃的都以低脂为主，睡完一觉看着家里一大包燕麦片，想着就做个燕麦饼吧。（配料没有要求多少的，这种饼干很随意，按个人喜好选择就OK）

燕麦饼的家常菜大全：（9）：

土豆燕麦饼

煎这种饼的时候先放的油很少，所以翻过面来可能油就没了。所以你可以先翻面煎几十秒，把表面煎凝固了，再赶快翻回来用刷子刷上一层油。这样饼既不会糊掉，用油量也很少。做好的小饼表面有一层脆壳，你仔细看下面的图会发现有一块切的时候壳裂掉了一点，足以说明它的脆了，这应该是燕麦的作用。而里面是面的，散发着新鲜土豆的香味。吃的时候配上你喜欢的调料更有味道，我配的是蒜蓉加鲜酱油，一口气，连筷子都没用，就徒手把三个小饼吃光了。

燕麦饼的家常菜大全：（10）：

牛奶燕麦饼

这个我用的木糖醇。糖尿病人可以吃。减肥代餐也不怕长胖的。不用烤箱不用微波炉，一只平底锅就行

燕麦饼的家常菜大全：（11）：

微波炉早餐：蔓越莓酸奶燕麦饼

之前写过鸡蛋酸奶燕麦饼，今天来个高配版蔓越莓酸奶燕麦饼。不需要烤箱，无需添加黄油，直接微波炉就做出美味小点心，方便又快捷。酸甜的蔓越莓干，再用酸奶增加松软度，加上燕麦本身就是减脂健身的优质碳水，绝对美味健康的组合。

燕麦饼的家常菜大全：（12）：

低卡燕麦饼干

最近热衷各种微波因为我要开新一包的燕麦片，陈的燕麦片大概还剩100克，干脆做饼干了看了其他人写的食谱，都有鸡蛋，其实我怕蛋腥气，所以就没有放了。做出来还挺好吃的呢。

燕麦饼的家常菜大全：（13）：

减脂必备的小零食---无糖无油南瓜燕麦饼干

一直在减肥的路上，饿了的时候超级想吃各种甜食、饼干，热量又太高，所以还是自己做点可以替代的吧。

燕麦饼的家常菜大全：（14）：

简单快手的椰香燕麦饼

一直喜欢做吃的，前几天家里的零食没有了，就随手用家里剩下的椰蓉做了点燕麦饼，竟然出奇的好吃，受到朋友的大赞，要求配方，但那次是随意添加的，各种用料也没有称量。每周四下午是郑先生实验室同事们的休闲时间，大家会带一些甜点、冰激凌之类的分享闲聊，他每次光吃从来没有带过昨天就想做一点这个饼带给大家尝尝，正好我也记录下来，好给大家分享

燕麦饼的家常菜大全：（15）：

红糖燕麦饼干

方子来自@爱吃吃不停的丸子 谢谢大大的方子，因为苦于没有烤箱，所以突发奇想做一发平底锅版的红糖燕麦饼干，而且是不放油的那种。（因为大大说最好要无味的植物油，黄油不行哈） 味道嘛肯定不能和曲奇比，软软的，有奶香和红糖的香味！健身前做个零嘴填饱肚子给身体补充能量再好不过了！赞！ 另关于火候自己在最后才勉强掌握，所以卖相不太好，以后会进行修改，确保零失败！

燕麦饼的家常菜大全：（16）：

无油减脂燕麦饼干

小饿小困，吃点健康燕麦小饼干，一吃就饱

燕麦饼的家常菜大全：（17）：

超快速微波燕麦饼干

家里的燕麦囤积太多过期之前决定好好利用

燕麦饼的家常菜大全：（18）：

黑糖燕麦饼

准备做个减肥期间的下午点心，想想做燕麦的不那么罪恶，搜了搜发现没有很满意的方子，照一个方子做了一盘发现可以改变一下，就改了改又做了一盘，发现还不错，所以分享给大家，如果你看过类似的方子，没错我就是在别人的方子上改的！（P.S虽然我的目的是做减脂期小零食，但是这个热量并不低……看黄油量就知道了）第一次写方子有问题请指正哦

燕麦饼的家常菜大全：（19）：

减脂低糖无面粉可可燕麦饼

快到不能再快的减脂饼干

燕麦饼的家常菜大全：（20）：

超级简单无油无糖减脂香蕉燕麦饼干

这绝对是我做过最简单最香最好吃热量最低的饼干燕麦粗纤维和香蕉搭配都可以加快肠道蠕动减肥人士解馋又不怕胖的最佳选择