20则美食菜谱：米汤的做法大全

米汤的家常菜大全：（1）：

健康无油滴大骨山药玉米汤

天气干燥，喝汤补补吧！

米汤的家常菜大全：（2）：

好喝的牛奶玉米汤

别烫到哦。

米汤的家常菜大全：（3）：

宝宝辅食腹泻拉肚子必备蒸苹果焦米汤粥

宝贝腹泻必备小月龄的可以把蒸好的苹果打成苹果泥焦米可以只喝汤也可以打成米粉喝

米汤的家常菜大全：（4）：

鲍鱼瘦肉玉米汤

新鲜鲍鱼能养阴、平肝、固肾，有补虚、滋阴、润肺、清热，养肝明目的功效，重要的是鲍鱼煲的汤很好喝。

米汤的家常菜大全：（5）：

巧用米汤烧菜，清淡又有营养！

米汤很有营养价值，可以健脾养胃。在浏阳，有一道菜叫芋儿米汤，是把芋头煮熟后，用茶油、干豆豉炒香，再加米汤煮，一点儿不寡淡，绝对的下饭神器。

米汤的家常菜大全：（6）：

接地气的萝卜丝海米汤

?开张了?庆祝创建菜谱零突破说正事哈，这道菜是我堂姐自创的，初衷是想吃到熟的萝卜气轻一些的萝卜，这个很接地气，小朋友都可以吃几筷子，也很适合现在的节气，冬吃萝卜夏吃姜嘛。再是这道菜最适合以下时候出现：周末前清肠胃，为了周末的大餐有地儿盛周末后为了身体舒服轻盈想减肥的一个人不爱折腾做饭或加班后不想折腾且不能不吃的。好了，咱们撸起袖子来吧……这是一人份的。做之前最好先看一下文末的小贴士

米汤的家常菜大全：（7）：

冬瓜鲜贝海米汤

泡海米和干贝大概要泡半小时，中途换2次水以免食材太咸

米汤的家常菜大全：（8）：

番茄丝瓜笋干虾米汤

夏天的汤品标配~至少作为浙江土著是这样的~

米汤的家常菜大全：（9）：

丝瓜虾米汤米粉

丝瓜和虾是绝配啊！懒得做饭的一个人午餐，简单方便又是一顿。

米汤的家常菜大全：（10）：

虫草花干贝玉米汤

《虫草花干贝玉米汤》 味道口感：整道汤的口感非常清爽鲜美，带着玉米的清甜味，虫草花香香脆脆，汤色养眼，集美味与养生于一体，不可错过的一碗好汤。 养生价值：健脾补肝、滋阴补肾、抗衰老、头晕目眩、咽干口渴、降血压、虚痨咳血、降胆固醇、补益健身、补肾护肝、抗氧化、抗菌抗炎、镇静 建议意见：此汤所有材料都可以食用，特别是虫草花，营养价值非常高，千万不要错过。

米汤的家常菜大全：（11）：

冬瓜虾米汤

汤汤水水什么的最补了，可惜独居之后一大锅实在解决不掉，几次实验之后得出的经验，如题适合一人食，烹饪新手来握爪~~！(???-?)-(根据口味和实际个人情况你们自己做调整噢)*Loveisonesoulintwobodies.*

米汤的家常菜大全：（12）：

竹庶茅根玉米汤

竹庶茅根，滋阴润肺，清热下火、生津止渴、润肺排毒，非常好喝。

米汤的家常菜大全：（13）：

黄瓜鸡蛋虾米汤

非常清淡的一道汤，味道鲜美，简单易学，大家一定会爱上她的→_→

米汤的家常菜大全：（14）：

虫草花干贝玉米汤

虫草花干贝玉米汤是清鲜可口，充满玉米香气的一款汤。养胃健脾，滋阴补肾，适合免疫力低，经常熬夜的人士。干贝：滋阴补肝肾,益精髓,活血散结,调中消食虫草花：增强和调节人体免疫功能、有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效枸杞：养肝，滋肾，润肺芡实：益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效莲子：补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效我这里写的量是1-2人份，如果人多汤料可以翻倍。

米汤的家常菜大全：（15）：

清淡营养的排骨山药玉米汤

山药和玉米的软糯和清甜，配上排骨的骨香，再加以牛奶点缀，成就了这碗营养丰富，味道鲜美的汤羹。家里的煲之前被老妈弄碎了……近日好像喝汤，就拿电饭煲做的，味道也很好。想要做好这道汤，牛奶是必不可少的，而且奶白色的汤看起来更加诱人哦。这个配方的量我们一家三口喝还剩了一小碗。上次煲放了大枣，后来觉得不太喜欢枣的味道，这次就没放，南方喜欢喝汤的孩子们还可以加上自己喜欢的各种调料哦。

米汤的家常菜大全：（16）：

冬瓜海米汤

做起来非常简单，吃起来非常美味。

米汤的家常菜大全：（17）：

冬笋元贝海米汤

严冬来临，又是冬笋新鲜上市的时节。吃冬笋，不仅能够吸附所吃食物中的油脂，降低胃肠黏膜对脂肪的吸收和积蓄，从而达到减肥目的，还能有效减少与高脂有关的疾病发生。

米汤的家常菜大全：（18）：

高颜值椰子排骨玉米汤

排骨,玉米,胡萝卜,椰肉,生姜,盐

米汤的家常菜大全：（19）：

冬瓜虾米汤

整个做菜过程一定要注意卫生！本人很喜欢做菜，有共同爱好的朋友可以加我微信：89495814

米汤的家常菜大全：（20）：

夏日的凉爽甜品-椰汁西米汤圆火龙果盅

夏日炎炎又想吃甜品，蛋糕嫌太腻，喜欢去满记。那些杨枝甘露和西米捞，凉爽宜人又不用担心变胖。愿意动手的MM们，要是愿意在家里自己做，也是一件舒心惬意又有成就感的事。