20篇【家常菜做法大全】奶粥的做法大全

奶粥的家常菜大全：（1）：

牛奶粥-醇厚又营养，当早餐再适合不过了！

一锅加奶不加糖的米，宝宝补钙少不了！

奶粥的家常菜大全：（2）：

杂粮牛奶粥

煮粥的水建议多加一些，避免中途因为水不够而糊锅

奶粥的家常菜大全：（3）：

超级养生美颜的银耳莲子雪蛤薏米牛奶粥

养颜神器！超级简单！！

奶粥的家常菜大全：（4）：

#麦子厨房#美食锅之补血养颜牛奶粥

不得不说女性男性麻烦，每个月列假又如期而至了，要忍受身体不适同时，最重要还要学会好好爱自己身体，本早要做沙拉，马换了菜谱改成补血颜牛奶，让自己补补气血，好好爱自己呀，材料丰富，里面红豆、黑、粳、红枣、黄、奶粉、银耳黑“黑珍珠”和“世界之王”美誉。含蛋质、碳水化合物、B族维生、维生E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等元，延年益寿、补肾黑、防贫血功效。黑，不可多得滋补佳品预防贫血滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血功效。还可以黑，多多粳，粳，其来熬“世间第补”之美称。粳，它能降低胆固醇，和。味甘，性平。能益脾胃，除烦渴。于煎

奶粥的家常菜大全：（5）：

［快手早餐］小米红薯牛奶粥

养胃必不可少的步骤当然是吃早餐啦。为了能让自己偶尔胡吃海喝，小米成了必备食材。早上发现没有其他储备粮做早餐，于是做了小米红薯牛奶粥，随意搭配水煮蛋，包子啥的快手美味因为快手，用量随意，按自己喜好放吧。干了加水，水多就倒

奶粥的家常菜大全：（6）：

红豆薏米牛奶粥

炎炎夏日，给大家推荐一款粥，祛湿驱寒，冷藏后口感最佳，希望可以给大家带去一些凉意

奶粥的家常菜大全：（7）：

快手紫薯燕麦牛奶粥健康

经过计算碳水化物、白质、白质分81.1；白质分63.4，而两者与牛奶，白质分84.8可以当做早餐，只份水果（白质分93.7分）添加奇亚籽是了增加膳食纤维的摄入，同也使粥的口感更好、更丰富真的很快手总共准备的间大概只有6分

奶粥的家常菜大全：（8）：

玉米片燕麦奶粥

杂粮是养生小能手，平时可以多准备集中杂粮在家，根据自己闲暇时间的长短排列组合出种类丰富的杂粮粥这款玉米片燕麦奶粥有燕麦的粗纤维，玉米的维生素和胚芽，牛奶的蛋白质，再加上枸杞很霸气吧而且燕麦和玉米属于比较容易熟的东西，不必花很多时间熬很方便

奶粥的家常菜大全：（9）：

紫米牛奶粥

比奶茶好喝百倍的减肥瘦身补血养血紫米牛奶粥，紫米的营养价值非常高，健脾益胃、补血养血、润肠通便、减肥瘦身、美容养颜、防癌抗癌

奶粥的家常菜大全：（10）：

红豆薏米牛奶粥

红豆薏米祛湿气，但是太难喝了反正我是喝不太下去的加袋牛奶竟然变得非常好喝了红豆薏米一比一就可以1个人吃的话红豆薏米各40克足够了人多请随意翻倍水和粮食的体积比4:1，因为后面还要加牛奶煮一人份的话建议牛奶至少也要放100克哟如果你也喜欢做早饭，并且不介意朋友圈多一个爱晒饭的人，可以加我哦微博：萌婶儿微信：nmygjy欢迎加入家有学童早起困难户早餐族

奶粥的家常菜大全：（11）：

红豆燕麦牛奶粥

时间：约15-20分钟难度：简单

奶粥的家常菜大全：（12）：

红豆薏米牛奶粥

美容养颜的红豆薏米，参考了大家的做法，自己记录了下来。我用的智能电饭煲⊙?⊙

奶粥的家常菜大全：（13）：

牛奶粥

纯牛奶,大米,红枣

奶粥的家常菜大全：（14）：

清新治愈的荞麦玉米牛奶粥健康·蒸粥

我发现荞麦和玉米真的是神仙搭配哦，真的超级香，赶紧尝试一下吧这个菜谱是【蒸粥】xiachufang/recipe/103940623/的延伸，因为说好的会分享更多的具体的粥嘛

奶粥的家常菜大全：（15）：

小米蛋奶粥

小米,水,糖,牛奶,鸡蛋

奶粥的家常菜大全：（16）：

红豆薏仁牛奶粥

用宿舍小电饭锅第一次煮粥，也是第一次煮这个粥，虽然耗时比较长，但是很美味很满足啦

奶粥的家常菜大全：（17）：

红豆薏仁牛奶粥健康·蒸粥

生物价是种评估蛋白质价值的生物方法，指每100克食物来源蛋白质转化成人体蛋白质的质量。它由必需氨基酸的绝对质量、必需氨基酸所占重、必需氨基酸与非必需氨基酸的例、蛋白质的消化率和可利用率同决定。食品来源蛋白质的生物价般不能满足人体的需求，所以把食物适当混合起来食用，能使食物蛋白质的缺点得以相互补偿，从而提高混合蛋白质生物价。经过计算后，红豆、薏仁、黄豆通过此例混合后生物价明显提高，红豆薏仁151千卡可以搭配：个鸡蛋豆浆水果

奶粥的家常菜大全：（18）：

芋头燕麦牛奶粥

不能沸腾太久噢牛奶煮过更香浓也可以用小芋头

奶粥的家常菜大全：（19）：

红豆薏米眉豆燕麦牛奶粥

管饱

奶粥的家常菜大全：（20）：

红枣红豆薏仁牛奶粥

冬日暖心粥，甜甜蜜蜜幸福的味道。参考了下厨房的方子，煲了一次就爱上了红豆，记录一下做法。我的是智能电饭煲，用了蒸煮和婴儿粥功能。没有婴儿粥就煮粥键，没有煮粥键就煮饭键，如果溢锅记得打开盖子煮。薏仁是凉性的，所以孕妇和来姨妈的厨友们就不要做这个了！！！有很都多厨友加了燕麦说味道不错，大家可以试试，燕麦也是最后加。即食燕麦煮几分钟，生燕麦多煮一会~有关于水量的问题，我个人建议是比煮饭多，比平时煮粥少。因为之后要加牛奶，所以之前水不能太多不然太稀!!!如果煮完粥加牛奶之前发现水比较多，可以适量减少牛奶的量。用压