2篇美食菜谱：大鸡排的做法大全
下面是小编为大家收集的2篇关于大鸡排的简单的家常菜,点击查看更多简单的家常菜大鸡排的简单的家常菜：（1）：
香辣大鸡排，干净卫生还美味
用最简单的方法做最家常的美味大鸡排的简单的家常菜：（2）：
健康低卡——无油酥脆大鸡排
免炸酥脆大鸡排，做法简单，在尽量保证酥脆的前提下又减少热量，适合想解馋又怕胖的朋友。鸡胸肉的脂肪含量是鸡身上最低的，蛋白质含量却很高，典型的高蛋白低脂肪肉类。每100克有20克蛋白质，只有2克的脂肪。所以怕胖的人都会选择鸡胸肉当做肉类首选，当然其他饮食不注意，烹饪加几勺糖，那是不是鸡胸肉已经不重要了......一块烤鸡排约290大卡。比炸鸡排少100大卡，又少了油炸食品带来的副作用。
