20篇【家常菜做法大全】贝粥的简单快速做法

贝粥的简单的家常菜：（1）：

鲜虾筒骨干贝粥

干贝,珍珠米,筒骨,姜丝,虾

贝粥的简单的家常菜：（2）：

香菇西芹鲍鱼干贝粥

这款粥我用的是小米和高粱米因为家里刚好有买，大家可以随意搭配，用大米和糙米都可以多吃粗粮有益健康

贝粥的简单的家常菜：（3）：

鲜虾干贝粥

这样就最大程度利用了虾壳，虾壳的味道真的很香，喝粥的时候又不用再动手剥壳。喝海鲜粥潮汕人喜欢加姜，不仅是提味去腥，也是为了中和海鲜的寒性。

贝粥的简单的家常菜：（4）：

虾仁干贝粥

非常适合小朋友喝的粥，只用加一点点盐，味道非常鲜美。

贝粥的简单的家常菜：（5）：

鱼胶干贝粥

最近在减肥，接近两个月瘦了12斤，减下来经验还是那句老话“七分吃，三分练，吃量为平时量七八分，主食白换成粗粮配普通大，蔬菜量达到量1-2倍，基本不吃零食。练话跑步、瑜伽、打羽毛球，选择自己喜欢各运动都可以，关键是动起来。瘦下来最大触是这切努力都值得。常吃粗粮，黑，麦，糙，麦，也没普通大那么甜，吃起来口好。用电压锅煮粗粮，不需要提前泡粗粮，是方便。血液内胰岛素浓度话会促进脂肪生成，粗粮GI值（升血糖指数）相对些，血糖升得慢些，胰岛素也会分泌得慢些，从而脂肪也不怎么生成了，当然前提是控制食量，满足最基本需求前

贝粥的简单的家常菜：（6）：

海带干贝粥8M

利用海带天然的咸味来调味儿。添加到米粥里，再搭配上鲜美的干贝，宝宝能咕噜咕噜喝下一大碗。

贝粥的简单的家常菜：（7）：

清淡蔬菜干贝粥

冬天早上喝一碗暖暖的粥会有幸福感哦

贝粥的简单的家常菜：（8）：

鲜虾干贝粥

新鲜鸡尾虾,干贝,姜,香油,胡椒粉,大米,葱花

贝粥的简单的家常菜：（9）：

鲜虾干贝粥

三伏天胃口不开，暖粥养胃又好吃！

贝粥的简单的家常菜：（10）：

虾仁干贝粥

用电饭煲的煮饭模式30多分钟就能煮出一锅鲜美可口的虾仁干贝粥，简单易操作，和砂锅炖出来的味道差不多，省去了要不停搅拌的麻烦。

贝粥的简单的家常菜：（11）：

鲜贝粥

早餐会是很头疼的一件事，口味不对孩子不吃早餐就去shoocl了，这款粥味道不错，孩子都爱吃、

贝粥的简单的家常菜：（12）：

番茄排骨干贝粥

干贝,排骨,大米,葱,盐,姜,香菜,番茄

贝粥的简单的家常菜：（13）：

鱿鱼干贝粥

1，鱿鱼干贝米一起煮煮开十五分钟后2，加入瘦肉香菜盐煮开就可以了3，最后加入一点胡椒粉

贝粥的简单的家常菜：（14）：

低脂低卡三文鱼北极贝粥

为了能够减肥，又要保证蛋白质的摄入。早上应该吃得好一点，晚餐尽量少吃。芹菜能够很好利尿消肿，关键还有挥发性芳香油能盖过海鲜的腥味。三文鱼热量还是蛮低的。关键营养好。

贝粥的简单的家常菜：（15）：

鲜虾干贝粥

食材的用量不是很精确…可以根据自己的口味适当调整

贝粥的简单的家常菜：（16）：

南瓜干贝粥

好久没煮过粥，看到冰箱还剩下南瓜，决定加入干贝白粥里，味道鲜甜，养胃的好食材！

贝粥的简单的家常菜：（17）：

鲜虾干贝粥

主要就是简单易操作！味道绝对不输潮汕砂锅粥！！

贝粥的简单的家常菜：（18）：

鲜虾干贝粥

1熬虾油是关键。如果有很鲜虾壳的时候熬一罐子虾油出来。鲜虾壳炸到油变红就可以了。放冰箱里。用虾油炒饭也是超级好吃的。2米不要放太多。因为越熬越稠。

贝粥的简单的家常菜：（19）：

寒冷早晨的温暖干贝粥

我习惯把香葱切成末装入保鲜袋，放进冰箱冷冻，注意，冷冻。用的时候抓几颗，新鲜程度也很好，没有怪味，不会变色，很方便。

贝粥的简单的家常菜：（20）：

虾米干贝粥宝宝辅食食谱

适宜月龄：12个月以上宝宝正处于成长发育的关键时期，真是生怕他身体缺了各种营养素，所以补钙、补锌等等，就成了我们的头等大事。现在我也经常给宝宝吃虾米，它里含有超多的钙，可以促进宝宝的骨骼发育生长。它还是很好的调味品，味道特别的鲜美，增强宝宝的免疫力效果也超好。亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！