20个【家常菜做法大全】果糖的简单快速做法

果糖的简单的家常菜：（1）：

花生腰果糖

花生红外衣补血，腰果的好处更不用我多说，做成糖随手一块方便

果糖的简单的家常菜：（2）：

海底椰无花果糖水雪梨、马蹄任选

清燥热、润心肺还润喉的一款日常糖水，北方室内有暖气加上反复出门冷空气一吹，回到燥热的室内有时喉咙会觉得痒痒的想咳嗽且干，长时间会产生肺燥，这时要多喝水来生津护嗓润肺，少吃煎炸食物煲糖水来滋润才好。 偏寒体制的妞妞不建议大量单独饮用，可与土鸡等食材一起来煲中合药效达到健康养颜的双重功效 海底椰是常见的汤料，有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。 无花果可以达到润肠、排毒的效果，对便秘现象可作为辅助食疗。 加入的水果可以是雪梨或者马蹄，这次做使用了家里还有存货的雪梨，对方便购买的妞妞二狗妈推荐用马蹄，还可以增

果糖的简单的家常菜：（3）：

鹌鹑蛋白果糖水

舌尖2上一期好多广东汤水和糖水哦，我都没有时间做！这天刚好想喝糖水，那就配齐料做鹌鹑蛋白果糖水吧！其实这是老广东人很传统的糖水了，说实在话，好多年没吃过了，呵呵！现在不知道为什么，好象很少人做这款糖水了！白果，又名银杏，是很养生的果实，但有微毒，不能食用太多，一般成人一天吃熟的应该在20-30粒左右，超量容易引起不适，儿童应该减半！这天刚好有雨，又有些许寒意，煮好糖水盛了一碗给老公，喝完他只感叹了一句：真舒服!足矣！

果糖的简单的家常菜：（4）：

苹果糖水

炖给宝宝吃的冬天暖暖的来一碗不错吧、

果糖的简单的家常菜：（5）：

山药百合白果糖水

入门级糖水，不仅超级好喝，而且超级生首先润止作用，比如病人，用只代茶饮，也一定止。其它还宁心安神作用，对于失眠病人应用，比如睡前吃安神作用。还同时美容作用、防癌作用，提高免疫力，延缓我们衰老，使我们看起来年轻。它健胃作用，对胃好处，而且清热解毒、止、祛痰、作用。山药《本草纲目》说它补中益，强筋健脾等补。具通畅血管、保护肝脏、改善大脑能、润皮肤、抗衰老、治疗老年痴呆症脑供血不足等。经常食用，抗衰老，也给他吃这个糖水，止。具体度

果糖的简单的家常菜：（6）：

腐竹白果糖水

腐竹白果?蛋糖水，清甜香滑，?肺益?，化痰止咳，??止夜尿。

果糖的简单的家常菜：（7）：

潮汕白果糖水

这是一道特别花时间，同样特别好吃的甜品，制作的过程中完完全全可以静下心来去完成一件特别有意义的事情

果糖的简单的家常菜：（8）：

竹蔗粉葛马蹄红萝卜罗汉果糖水

清甜鲜香有着妈妈的味道

果糖的简单的家常菜：（9）：

鹑鹌蛋白果糖水

1、鹑鹌蛋煮熟后可放进密封盒里，倒入没过鹑鹌蛋的水，密封，然后左右摇晃二十个左右，比较容易剥落蛋壳2、新鲜腐竹建议煮的时间不要太久，否则会融化掉成了豆浆3、建议白果要去心，听说那心有毒的，如果没去心的，白果不能吃太多粒

果糖的简单的家常菜：（10）：

冰糖苹果糖水

又是一个简单好喝的糖水！

果糖的简单的家常菜：（11）：

自制坚果糖

过年节日期间的小糖果，原料和做法都简单，最重要的是没奇奇怪怪的添加剂，只有实实在在的糖和各色自己喜欢的坚果水果干，吃到嘴里满是香酥~以下是 （长3*宽2*厚1 ?20块糖果左份量）

果糖的简单的家常菜：（12）：

山楂苹果糖水

秋冬宝宝健康饮品最近一段时间，小铃铛对牛奶不是很有兴趣了！反而很喜欢外婆做的各种粥，可能是外婆做的粥太好吃了，所以不怎么吃奶了，有时150都吃不完，但看到自己的碗和勺子就好兴奋，只要是勺子伸过去，嘴一定会张得大大的。年轻人和老年人带孩子在吃上的不同就体现在这里了。老人家觉得吃各种有营养的粥更好，而我们年轻人就还是觉得这个月龄的宝宝还是应该以配方奶粉为主，粥这些辅食为辅，且医生也是说每天保证600~800的奶量的情况下任意加辅食。可是她就是对牛奶没有胃口怎么办？于是我想起了山楂是健脾开胃的，以前我自己也煲过

果糖的简单的家常菜：（13）：

红薯苹果糖水

天气已经入秋了，秋老虎不仅燥还热，我们需要一碗糖水来滋润一下。红薯多种人体需要营养物质，如蛋白质，磷，铁。钙等，特别是赖氨酸，而且热量非常低，吃了不必担心长肉肉。铁，铁，美容养颜，帮助消化，增强记忆之功效，一天一颗，医生远离我。枸杞滋肾润肺补肝明目作用。这个糖水健康营养，简单易做，酸酸甜甜，非常好喝

果糖的简单的家常菜：（14）：

#北鼎养生壶食谱#腐竹白果糖水

一道很经典接地气的粤式糖水，白果也就是银杏，有清肺定喘，滋阴解热，生津解渴的功效。食谱图片来源：新浪微博@亦有花

果糖的简单的家常菜：（15）：

红薯马蹄罗汉果糖水

炖一锅喝一天，马蹄清甜，红薯软糯，汤水甜甜的很滋润

果糖的简单的家常菜：（16）：

海底椰无花水果糖水

海底椰苹果糖水是一款老少、四季皆宜的润肺止咳糖水。我们用海底椰、南北杏、陈皮搭配，口味清爽，所以亲们可以发挥自己的创意，可以用苹果、雪梨、山竹、草莓、火龙果等不容易煮烂的水果来炖这款糖水，风味各有不同，但是功效相同。

果糖的简单的家常菜：（17）：

苹果糖水

咬苹果牙酸，煮着吃也是不错的选择

果糖的简单的家常菜：（18）：

什锦水果糖水

其实这样的水果糖水做法，不止是节后处理水果的好办法，也是老人孩子冬季吃水果的好办法，这样就不怕水果凉了哦！

果糖的简单的家常菜：（19）：

板栗白果糖水

再也不买带壳食物，身心俱废啊……

果糖的简单的家常菜：（20）：

酸甜可口生津养颜的蔓越莓苹果糖水

蔓越莓干,苹果,冰糖