20个家常菜做法：玉的吃法与做法

玉的简单的家常菜：（1）：

香烤孜然玉米粒

玉米收成的季节喜欢吃玉米的我各种做法各种吃

玉的简单的家常菜：（2）：

12M+奶香玉米松饼：宝宝辅食营养食谱菜谱

精米白面的口感细腻好吃，但营养可比不上各种粗粮。就拿最常见的玉米面来说吧，玉米是世界公认的“黄金作物，其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首。玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，常吃不仅对宝宝的身体发育有好处，对于促进大脑发育、提高智力也有很好的作用。但是玉米面口感粗糙，吃惯了白米细面的宝宝不容易接受，这就需要妈妈们不断尝试新的做法来满足宝宝傲娇的小胃口。今天我用玉米面做出了非常蓬松柔软的松饼，因为混入了面粉，松饼的口感变得非常细腻，有淡淡的奶香和玉米香气。一个个金黄的小饼

玉的简单的家常菜：（3）：

无油健康玉米饼

这款玉米饼非常的营养美味，制作也是非常简单的，最重要的是它是无油的！

玉的简单的家常菜：（4）：

奶香玉米饮

怎么样，很简单吧，几分钟就可以做出香浓的玉米饮。

玉的简单的家常菜：（5）：

奶香玉米汁

甜玉米,清水,牛奶

玉的简单的家常菜：（6）：

空气炸锅奶香玉米棒棒哒

完美色彩鲜明特色奶香十足

玉的简单的家常菜：（7）：

亲妈牌奶香玉米汁

玉米,牛奶

玉的简单的家常菜：（8）：

玉子豆腐

1.日本豆腐脑入油锅里不要炸的时间太久。2.日本豆腐滚淀粉时一定轻轻地拿。

玉的简单的家常菜：（9）：

奶香玉米糕

这是一道蒸糕，相比用烤箱烤的比较没那么上火，味道很好。加了玉米粉的蒸糕口感和香气也很足。做法十分简单。重要的是很好吃哈哈

玉的简单的家常菜：（10）：

健康食谱——超好吃的糯玉米藜麦饭

偶然间搭配，没想到意外的好吃，糯玉米糯糯甜甜和藜麦好搭，减肥期间可以作为主食哦玉米快速剥离方法xiachufang/recipe/103903991/

玉的简单的家常菜：（11）：

Q弹的奶香玉米饼

兰雀纯牛奶,中筋面粉,鸡蛋,玉米,油,盐

玉的简单的家常菜：（12）：

奶香玉米汁

孩子喜欢喝玉米汁，每次外出吃饭都要点，自己瞎琢磨了一下，在家也能做出外面的味道啦！灵魂应该是炼乳和大米吧！

玉的简单的家常菜：（13）：

五香玉米脆片

今儿就介绍一款用这种玉米片做的小食品：五香玉米脆片。脆脆的玉米片，带着五香味儿，绝对是超级受欢迎的手边小零食。看电视、做家务，手里闲了的时候抓几颗，嚼起来咯嘣咯嘣的感觉，太过瘾了如果做给小孩子吃，还可以加糖做成甜口的，或是根据个人喜好加一些果仁、果干之类的进去，口感会更加丰富，而且健康卫生，吃着放心。

玉的简单的家常菜：（14）：

玉子蒸大虾

大虾中是含有丰富的镁元素的，而镁元素是人体很需要的，同时镁元素对我们的心脏健康很有意义，而且我们吃大虾是可以起到调节作用的，同时会吃大虾还能很好的保护我们人体的心血管健康，对我们解决身体不适有好处，同时大虾还可以有效的减少血液中胆固醇含量，这样对我们防止动脉硬化的问题也有意义，而且大虾还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死的问题，对三高人群来说大虾很适合。

玉的简单的家常菜：（15）：

奶香粒粒甜脆玉米饼

家里买了新鲜的玉米，除了煮吃，宝妈们还可以试试这个粒粒甜脆的玉米饼哟，它没有油炸玉米饼那般容易上火，添加了牛奶的奶香味，低温烹饪，柔软易嚼再配上粒粒分明的甜脆玉米的口感，真的要试试吖

玉的简单的家常菜：（16）：

奶香玉米面刀切馒头

此方可出图中大小的刀切馒头16个农家自磨的玉米面没市售的精细，馒头在口感上会较糙，增加甜度做了奶香型

玉的简单的家常菜：（17）：

自制果汁之鲜榨玉米汁

一、注意事项1、我料理机没有煮熟功能，所以我先煮熟再打。2、关于：果分和甜度都打，但据称糯打口感更加细腻，等待我试验。3、关于牛奶添加：打时加入量牛奶，可以中和作为杂粮调、粗糙口感，奶香与杂粮香味融很棒！减肥小伙伴可以脱脂牛奶4、关于甜度：大家自行，我会在煮粒时候放少量冰糖。二、功效1、滋脾胃，我脾胃虚弱，消化功能弱，所以量补充。但杂粮存在难消化、一，所以打磨成助消化，此外也不可长期食。2、利尿消，美肤颜。一。内含有维生素较多，可以帮助皮肤抗氧化抗糖化。3、降血糖、降血压。我妈会用须煮给外婆喝。4、他功效

玉的简单的家常菜：（18）：

无油版奶香玉米饼卷茄汁鸡腿儿

昨天做了一个卷饼以后就停不下来，经过昨晚一个小时的鸡小腿肉处理，今天终于可以吃上香喷喷的鸡腿肉了，减脂要吃好，我是认真的！

玉的简单的家常菜：（19）：

玉米萝卜鸡汤

第一次跟着下厨房炖汤！最近很爱做饭，只是最近！

玉的简单的家常菜：（20）：

玉米饼

闲着没事，在家研究粗粮的吃法