20篇菜谱大全家常菜鹌鹑的做法家庭做法

鹌鹑的简单的家常菜：（1）：

五香鹌鹑蛋

80后的朋友们小时候是不是都吃过玻璃罐装的鹌鹑蛋罐头？我小时候对所有跟蛋有关的食物都不感兴趣，唯有五香的鹌鹑蛋吃起来根本停不下来视频菜谱：meipai/media/392394748

鹌鹑的简单的家常菜：（2）：

边看电视边卤鹌鹑蛋

喜欢一口一个鹌鹑蛋，当零食吃即健康又美味！

鹌鹑的简单的家常菜：（3）：

豉香糖醋鹌鹑蛋

1、你喜欢的话可以放点香料八角啥滴，我没有放2、有时间，汤汁可以稍稍多一点，慢慢转小火焖煮，更加入味哈

鹌鹑的简单的家常菜：（4）：

五香鹌鹑蛋

鹌鹑蛋,桂皮、香叶、八角、花椒、干辣椒,糖、盐、老抽

鹌鹑的简单的家常菜：（5）：

火腿鹌鹑蛋塔#麦子厨房#小红锅

我做饭，也研究很多美食，上是三年前，每天做不重样早餐，从那以后发现慢慢，会做饭自己，待到为人父母，便知道怎样将那身躯养成强健筋骨；也希望待到父母老去，也懂得怎样用饮食来抚慰他们老弱伤病。其实，爱到深处最自然表达，不过是轻声问一句：“你饿不饿？要不我给你煮碗面？一生一世细水长流，其实。当我不知道做什么时，我做饭。研究吃什么喂饱自己胃，心也不空了。人生很多哭着吃过饭人可以走下去，哭着做过饭人则可以走更远。因为不灭信念与不死梦想，依旧内心闪闪发光。

鹌鹑的简单的家常菜：（6）：

五香鹌鹑蛋-快速进味做法

太经典的卤制品，咸香可口，一吃就停不下来

鹌鹑的简单的家常菜：（7）：

卤蛋五香鹌鹑蛋卤香鹌鹑蛋

五香卤蛋很好吃，五香卤鹌鹑蛋也很美味，而且宝宝也很喜欢吃哦！

鹌鹑的简单的家常菜：（8）：

12分钟卤出五香鹌鹑蛋

卤制品有滋有味，是下饭的好伴侣。好多朋友听到烧，卤就觉得很复杂，其实不然。请你跟随小麦姐姐的食谱，轻松搞定一碟好菜，想要吃"卤"就是这么容易!

鹌鹑的简单的家常菜：（9）：

香卤鹌鹑蛋

某妞的最爱，多吃几个也不怕

鹌鹑的简单的家常菜：（10）：

鹌鹑补血汤

在一次体检中我查出有贫血，以后在饮食方面就特别注意，偶然的机会在央视《健康之路》栏目的一期节目中看到江苏省中医院主任医师孙伟推荐了一道补气血的食疗方子就是生姜红枣鹌鹑汤。《食疗本草》中记载：鹌鹑补五脏，益中气，实筋骨，耐寒暑，消结气。鹌鹑具有低脂肪、低胆固醇、高蛋白的特点，每100克鹌鹑中的蛋白质含量达到24.6克，非常适合老年人和易贫血的年轻女性食用。

鹌鹑的简单的家常菜：（11）：

五香鹌鹑蛋

鹌鹑蛋小小的比鸡蛋更入味！步骤很简单，总结一下就是煮蛋??滚蛋??煮卤水??再煮卤蛋的节奏。而且前后加起来不过半小时时间，不用长时间炖煮就可以做出美味的卤蛋，秘诀就是晚上做，冷藏一夜第二天吃。做的时候老公趁放凉期间偷吃了两颗，说太好吃了，蛋壳里面能吸出卤水，甜甜的五香味十足。第二天儿子是一口一个。所以大家可以试一试喔，为你的早饭添点料。做的时候忘记拍步骤了，大家将就着看吧。

鹌鹑的简单的家常菜：（12）：

茶叶鹌鹑蛋睡个觉就做好的超简单佐饭小食

倒入焖烧杯的水一定要是热热的开水焖8小时差不多了，睡过头焖太久就太咸啦

鹌鹑的简单的家常菜：（13）：

卤鹌鹑蛋花生绿豆猪肉粽

煮的时候要等水沸腾了再下锅

鹌鹑的简单的家常菜：（14）：

五香茶叶鹌鹑蛋

五香茶叶鹌鹑蛋，茶叶蛋的美味

鹌鹑的简单的家常菜：（15）：

五香鹌鹑蛋

鹌鹑蛋含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，他的卵磷脂含量比鸡蛋高3~4倍?鹌鹑蛋对于贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等患者都有一定的调补作用，对于皮肤养颜美白也有一定的补充优质蛋白的作用。

鹌鹑的简单的家常菜：（16）：

五香鹌鹑蛋

五香的，鹌鹑蛋，早餐用

鹌鹑的简单的家常菜：（17）：

鱼香鹌鹑蛋

鹌鹑蛋,青椒,木耳,胡萝卜,葱姜蒜,酱汁,郫县豆瓣

鹌鹑的简单的家常菜：（18）：

赤小豆薏米鹌鹑汤

湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗！今天介绍的靓汤，就是这款加入了具有利水消肿，解毒排脓功效的赤小豆，健脾去湿、舒筋除痹的薏米，以及在《本草纲目》中提到：“肉能补五脏，益中续气，实筋骨，耐寒暑，消结热”的鹌鹑。最后加入能理气健脾，燥湿化痰的陈皮，清热润肺的蜜枣。此汤的功效已尽在不言中了！

鹌鹑的简单的家常菜：（19）：

酸甜鹌鹑蛋

时间：约10-15分钟难度：有点挑战份量：2-3人份

鹌鹑的简单的家常菜：（20）：

非常入味好吃的五香卤鹌鹑蛋

楠自怡然，二宝妈，大宝上小学，小宝不满一岁。全职妈妈一枚，每天在带娃的同时，执着于搜罗钻研各种好吃营养有料有颜的早餐料理。如果你喜欢，欢迎关注我的个人VX：shengnan0212鹌鹑蛋很有营养个子小小的让小朋友们看到就喜欢按照我的做法卤成五香鹌鹑蛋非常入味好吃保证让全家人都吃了一个又想下一个