更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 荤菜家常菜 列表

热菜家常菜

健康鸡米花/鸡排

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 鸡胸肉 (2块)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 面包糠 (适量)
  • 淀粉 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 料酒 (适量)
  • 生抽 (适量)
  • 糖 (适量)
  • 奥尔良腌料 (适量)
  • 姜 (5片)

详细做法:

STEP1鸡排:鸡胸肉平切,一分为二,用牙签快速戳些洞洞。鸡米花:切成丁。

健康鸡米花/鸡排

STEP2鸡排:放入料酒、奥尔良腌料、姜片、少量盐,抓匀,腌制30分钟以上。

健康鸡米花/鸡排

STEP3米花:放入生抽、料酒、盐、糖、姜片,抓匀,腌制30分钟。米花腌制,米花,因此没有放奥尔良腌料。大可以根据自己口味酌情添加。

健康鸡米花/鸡排

STEP4、腌制完成后,先将肉裹上一层淀粉,再裹上一层蛋液,接着裹一层面包糠。

健康鸡米花/鸡排

STEP5、油烧至6成热,下锅直至金黄色捞出。

健康鸡米花/鸡排

STEP6、捞出后放入铺好吸油纸的盘子里。冷却一会将鸡排切开。接下去就可以尽情的享用啦我还榨了一杯香蕉牛奶搭配喝,好满足!

健康鸡米花/鸡排


上一篇:火腿汽锅鸡
下一篇:宝宝午餐肉

家常菜做法         Sitemap    Baidunews