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热菜家常菜

小米裹鱼丸

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 嫩豆腐 (150g)
  • 三文鱼 (50g)
  • 小米 (30g)
  • 玉米淀粉 (5g)
  • 柠檬 (一片)

详细做法:

STEP1小米用清水提前一夜浸泡。小米一定要提前浸泡,泡透,要不然蒸的时候容易夹生。

小米裹鱼丸

STEP2、三文鱼剁泥。除了三文鱼,也可以换成其他无刺的鱼肉。

小米裹鱼丸

STEP3、挤入几滴柠檬汁。

小米裹鱼丸

STEP4、拌匀,腌制10分钟去腥。

小米裹鱼丸

STEP5、嫩豆腐捣成泥。嫩豆腐(即内酯豆腐)虽然比上南北豆腐钙含量丰富,过胜在口感嫩滑,搭配鱼肉做成丸子口感特别好。嫩豆腐,就用南豆腐(即石膏豆腐)代替

小米裹鱼丸

STEP6、倒入到鱼泥中,再加入8g淀粉。

小米裹鱼丸

STEP7、再次拌匀。

小米裹鱼丸

STEP8、泡好的小米充分沥干水分备用。小米不需要提前煮,充分泡软泡透就行,和丸子一起蒸。如果用煮好的小米来做,其中大部分的支链淀粉都会糊化,失去粘性就无法黏着在丸子的表面了。

小米裹鱼丸

STEP9、取一小份鱼泥豆腐,团成小圆球。

小米裹鱼丸

STEP10、裹上小米。

小米裹鱼丸

STEP11、在平盘上码好。

小米裹鱼丸

STEP12、上蒸锅,大火烧开后转中火,蒸约20分钟。

小米裹鱼丸

STEP13、金灿灿的小米豆腐鱼丸就做好了,趁热来一份

小米裹鱼丸


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