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热菜家常菜

柳州风味&烤箱版烤鱼

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 罗飞鱼/草鱼 (1条(两斤左右))
  • 瘦肉沫腌制(可不放) (1两)
  • 炒熟的花生米 (适量)
  • 酸笋 (1两)
  • 酸辣椒 (1两)
  • 酸荞头 (1两)
  • 蒜米 (1个)
  • 紫苏 (少许)
  • 生姜 (5片)
  • 葱 (4-5根)
  • 香菜 (2根)
  • 芹菜 (1根)
  • 洋葱 (半个)
  • 胡萝卜 (半个)

详细做法:

STEP1、首先,把鲜鱼冲水洗净,开花刀,滤水干。调料腌鱼:胡椒粉,白糖,酱油,米酒,花生油,姜丝,葱段等少许入碗,搅拌均匀鱼身鱼腹,腌制一个小时。腌好的鱼去除腌料,花生油,鱼放置,大火高温至表面金黄,翻鱼底面继续至金黄。

柳州风味&烤箱版烤鱼

STEP2、煮瘦肉剁碎,酸辣椒,酸翘头,酸笋,紫苏,葱,香菜,胡萝卜,香芹,葱。起锅烧油炒花生蹦嘎脆

柳州风味&烤箱版烤鱼

STEP3、起锅烧油,下蒜蓉,翻炒两下至发香。再放胡萝卜.香芹.洋葱入锅,翻炒几下放米酒,继续翻炒至五成熟,放盐翻炒起锅。

柳州风味&烤箱版烤鱼

STEP4、重点来啦起锅烧油,放入蒜蓉,酸辣椒,酸翘头,酸笋,小龙虾酱料,老干妈,瘦碎肉,翻炒几下后,再放500ML水,放少许盐,再加入米酒,酱油,蚝油,胡椒粉水,继续2分钟,就可能起锅备用。

STEP5、这个时候把炒好的素菜,放置到已经烤好的鱼表面上,淋上煮好的汤料,放入烤箱继续烤20分钟至素菜八成熟,起锅。烤箱温度180这样

柳州风味&烤箱版烤鱼

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