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热菜家常菜

鱼香茄子肉丝

1.肉丝提前腌渍,低温滑炒。2.调味酱汁按比例,辣随意。

配料表:

  • 茄子 (4根左右)
  • 肉丝 (120g左右)
  • 醋 (适量)
  • 糖 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 生抽 (适量)
  • 豆瓣酱 (一小勺)
  • 葱/姜/蒜 (若干)
  • 淀粉 (少许)

详细做法:

STEP1、先说下这个肉丝的腌渍:料酒、胡椒粉、生抽、盐、蛋清、一小勺橄榄油,拌匀放冰箱待用。等其他配菜调料弄好,开始低温滑炒肉丝至慢熟。放橄榄油的目的就是为了能包裹肉丝的鲜嫩。

鱼香茄子肉丝

STEP2、再说下这个茄子,我选的是细长条形的茄子,不是那种圆茄,大家都可以试试哈;长条的茄子就直接切滚刀块就好。圆茄我没吃过,滚刀比较困难可以直接切成茄丝,备用。

鱼香茄子肉丝

STEP3、最说下道灵魂—酱汁配料:醋糖生抽清水豆瓣酱(4:3:2:2)。豆瓣酱清水,醋,糖,那些好。豆瓣酱豆瓣酱,听说各种“鱼香味”豆瓣酱!一小勺好,不很能吃辣,喜欢吃辣朋友请随,哈哈

鱼香茄子肉丝

STEP4、热锅热油,先下葱姜蒜,煸香后小火。

鱼香茄子肉丝

STEP5、放入酱汁,与之前的葱姜蒜调和、融合。

鱼香茄子肉丝

STEP6、放入茄子,让茄子完美包裹上酱汁。

鱼香茄子肉丝

STEP7、调中火,盖锅盖,开始焖煮。

鱼香茄子肉丝

STEP8、最后翻炒均匀,淀粉勾薄芡即可。

鱼香茄子肉丝


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