STEP1、配菜除了柠檬可以任选，芦笋削掉老的根部。主料三文鱼擦干水分，撒盐、黑胡椒腌制半小时

STEP2、土豆和芦笋加橄榄油、盐、研磨黑胡椒拌匀。我还加了点西餐用的红椒粉。柠檬切片放在三文鱼块上

STEP3、三文鱼底部稍抹一点油防止粘连，箱预热160度5分钟，将食材放入箱180度15分钟。

STEP4、我的芦笋有点烤过火候了颜色不好看了，可以提前取出，很容易熟的。

STEP5、撒了点西餐香料，非常优秀的减脂餐，好的蛋白和碳水加蔬菜。

STEP6、可达怡这款西餐用混合干香料，对于不常做西餐的小当家来说非常非常方便，建议备一瓶，意面披萨沙拉烤鸡胸都可以使用。