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清蒸河鲈鱼

2022-03-19 10:41:07

1.蒸鱼要用新鲜河鲈鱼,不能用海鲈鱼。一般河鲈鱼大约600-700克。2.蒸鱼前抹油,以及蒸好后淋热油,非常关键。蒸鱼前抹油,可锁住鱼肉水分,蒸鱼更香更润;蒸好后淋热油更可以激发鱼肉的鲜美,提升菜品整体香气!3.蒸好后的汤汁一定要倒掉不要,因里面混合了血水,会很腥。4.自制蒸鱼豉油:生抽10克、鱼露10克、水50克,烧开后加入1茶匙花雕酒、1/4茶匙白胡椒粉、1/4茶匙糖、1茶匙香油。5.可以搭配其他菜品做一锅三菜,如主锅做麻油烘鸡或豉油鸡、白切鸡,蒸锅蒸手撕杏鲍菇,蒸盘蒸鱼。

配料表:

  • 鲈鱼 (1条(约600克))
  • 料酒 (30克)
  • 小葱 (100克)
  • 姜 (50克)
  • 红辣椒 (1根)
  • 油 (60克)
  • 蒸鱼豉油 (50克)

详细做法:

STEP1、新鲜河鲈鱼洗干净后用厨房纸擦干水分,在鱼的两面斜切5-6刀,鱼肚内塞姜片和葱段(另准备一份姜片和葱段,备用),用1-2勺料酒腌15分钟。小葱葱白5-6根,切10厘米长段,备用。剩下的葱、姜,和红辣椒(去籽)切备用。将葱放入凉水中浸泡会自然弯曲,最后装饰的时候比较好看。

清蒸河鲈鱼

STEP2、蒸盘上铺烘焙纸(最好裁切一下四角,跟蒸盘一样的椭圆形,排上5-6段小葱的葱白(10厘米左右。将腌鱼的料酒和葱姜弃用,在鱼身抹上1-2勺油,鱼肚重新塞入姜片和葱段,放在排好的葱白上。

清蒸河鲈鱼

STEP3、主锅放水600克,30分钟/Varoma/速度1,上后架上蒸锅组,蒸10-25分钟。(蒸蒸,主锅放水,蒸,蒸,以先10分钟,未熟透再延长)蒸,另外锅热3勺,蒸。

清蒸河鲈鱼

STEP4、确认鱼是否熟透,倒掉烘焙纸上的汤汁窍门:拉住烘焙纸的一边,用筷子顶住鱼,让汤汁从另一边的蒸盘底部孔流出去掉姜片葱段,将鱼放在盘上窍门:可以把盘子倒扣在鱼上,直接连同蒸盘一起翻转,就能很好保持形状淋3-4勺蒸鱼豉油,摆上葱丝、姜丝、红椒丝,淋上热油,即可享用。

清蒸河鲈鱼


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