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热菜家常菜

不膻不柴羊肉包温补粗粮健康美味

2022-03-19 10:41:07

花椒八角水可让馅料更香不膻肉馅打水可让馅料柔软多汁油加热成熟油再加入馅料中,香味更浓郁,又能很好的锁住水分

配料表:

  • 面粉 (300克)
  • 玉米粉 (100克)
  • 羊肉 (适量)
  • 胡萝卜 (半根)
  • 葱花 (少许)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 酵母 (4克)
  • 奶粉 (1小袋)
  • 盐 (2克)

详细做法:

STEP1、一碗开水放入花椒大料泡十分钟入味

不膻不柴羊肉包温补粗粮健康美味

STEP2羊肉胡萝卜葱姜切末搅拌均匀备用

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STEP3、花椒水放凉分次打入羊肉馅中,加入盐生抽料酒黄豆酱调味

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STEP4、还是刚才的花椒八角中,沥干水分放入油中,放微波炉加热至香

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STEP5、花椒油加入羊肉馅,让羊肉馅水分、佐料和香味包裹起来,放冰箱冷藏入味

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STEP6、面粉、玉米粉中加奶粉、鸡蛋混合均匀

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STEP7、温水中放一勺糖2g盐少许花椒粉,加入4g酵母,静置几分钟,水中有明显气泡后,放入混合好的面粉中和成偏软的面团

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STEP8、放温暖处发至2倍大,拉开有明显大气泡就行,揉面排气,分成50g左右的剂子,揉圆按扁盖保鲜膜醒发,全部做好后,从第一个开始擀圆包包子

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STEP9、包好后一个个好小,蒸锅刷油,包子刷油,下面放不烫手的水,继续醒发

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STEP10、二发至包子明显变大,拿起来轻飘飘,冷水中火开始蒸

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STEP11、水开后十五分钟关火,不开盖继续焖三五分钟

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STEP12、拿出放凉,装保鲜袋中冷冻保存,下周的早餐

不膻不柴羊肉包温补粗粮健康美味


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