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热菜家常菜

小朋友都爱吃的香菇酿肉减脂餐健身餐必备

要用盘子装着!!不然汁水就没了。真好喝的。不需要再另外调味了,口重的或者蒸的做馅的时候就当一丢丢生抽。之后调个酱汁即可

配料表:

  • 鸡胸肉(猪牛肉都可以) (适量)
  • 香菇 (随意朵)
  • 葱 (随意根(不吃不要))
  • 蒜 (随意瓣(不吃不要))
  • 姜 (随意片(不吃不要))
  • 蚝油 (随意勺(不吃不要))
  • 料酒 (随意勺)
  • 生抽 (随意勺)
  • 胡椒粉 (随意克)

详细做法:

STEP1、鲜香菇去腿,大朵的最好,腿不要丢了

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STEP2香菇腿洗干净切碎

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STEP3、肉肉切肉泥

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STEP4、用姜,料酒腌制一会。清洗干净

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STEP5、香菇,肉,生抽,蚝油,胡椒粉搅拌均匀

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STEP6、酿进香菇里。

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STEP7、可以放个圣女果装饰,我是切开对半放的,馅有点多(烤圣女果真好吃)

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STEP8、此处休息要放个盘子装!!有汁水的!烤箱,空气炸锅,蒸都可以

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STEP9、设置200度12分钟,喜欢干点的再多点时间,蒸锅上气1215分钟

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STEP10、我这后面用了250度猛烤黑了,别学!!看这个汁水!!啊啊啊

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STEP11、出锅,一口吃掉慢慢的香菇味,真香

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STEP12、被迫把汁水捞上来的我,像极了爱情

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STEP13、摆盘,完成

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