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热菜家常菜

宝宝辅食:龙利鱼玉米鱼肠

配料表:

  • 龙利鱼 (120克)
  • 柠檬汁 (适量)
  • 蛋清 (1个)
  • 玉米粒 (20克)
  • 玉米淀粉 (8克)
  • 裱花袋 (1只)

详细做法:

STEP1、网上太多都是巴沙鱼,和龙利鱼有所不同。我是在菜市场买的,我孩子特别喜欢吃龙利鱼,因为刺少肉多,每回都可以吃上半条鱼,这次换了一种做法给孩子吃,也把我的做法分享给大家

宝宝辅食:龙利鱼玉米鱼肠

STEP2、首先玉米洗净煮熟。(可以换豌豆或者胡萝卜粒也是一样的,当然,没有龙利鱼的话,三文鱼也是可以的。)

宝宝辅食:龙利鱼玉米鱼肠

STEP3、龙利鱼两面刮鳞,洗净切块,把两面的鱼肉切下来。给宝宝吃鱼,一定要很仔细地将鱼刺挑出来,龙利鱼的鱼刺还算是比较少的,注意没有大刺儿就可以了。

宝宝辅食:龙利鱼玉米鱼肠

STEP4、然后准备好食材。切下来的龙利鱼用柠檬片腌制20分钟左右,因为龙利鱼肉会有一点腥,柠檬汁可以去腥。

宝宝辅食:龙利鱼玉米鱼肠

STEP5、龙利鱼倒入放料理机里打成泥。

宝宝辅食:龙利鱼玉米鱼肠

STEP6、倒入碗中,加入蛋清、玉米粒和玉米淀粉,用筷子同一个方向搅拌。

宝宝辅食:龙利鱼玉米鱼肠

STEP7、鱼泥倒入裱花袋中。

宝宝辅食:龙利鱼玉米鱼肠

STEP8、我用的是硅胶鱼肠模,怕粘的话可以在表面可以轻轻刷一下油,不刷也没有关系。

宝宝辅食:龙利鱼玉米鱼肠

STEP9、裱花袋里的鱼肠挤在模具里。

宝宝辅食:龙利鱼玉米鱼肠

STEP10、盖上盖子蒸20分钟。

宝宝辅食:龙利鱼玉米鱼肠

STEP11、脱模即可食用。

宝宝辅食:龙利鱼玉米鱼肠


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