配料表:
详细做法:
STEP1、面粉加一点盐(面更劲道),微微温的水和面,不要太硬或太软,做到三光,揉揉揉揉好以后放一边醒发一会儿,记得用盆扣住或者用保鲜膜裹一下,防止干皮。
STEP2、葱姜末放碗里适量加水,泡葱姜水备用(用剩的,将就着看吧)清理干净的鸡胸肉切丁(切丁比剁成泥口感好,大肉粒大满足),加少许盐,胡椒粉,蚝油,生抽老抽,一部分滤过的葱姜水(去腥),搅匀。(减肥少吃咸,自己掂量着来吧)重点来啦用鸡胸肉做馅最怕的就是发干肉柴不好吃,减肥不能加油,所以一定要往肉馅里搅打水。加水的时候要注意,分多次加水顺着一个方向不停搅打,加水,搅打,直到原本颗粒分明的鸡胸肉丁变得黏连,界线不明,搅打。最后加洋葱丁,搅拌均匀。放在一边入入味。
STEP4、开吃就算是凉了也很好吃呀。一顿吃不完记得用保鲜膜盖住,防止干皮硬皮,下顿吃之前热一下就行。