STEP1、鸡胸肉洗干净，加柠檬两片用清水泡20分钟，柠檬可以去腥

STEP2、将腌好的鸡肉和柠檬同时放入锅中焯水，冷水下过，煮开后去掉上面的白沫，沸水煮8分钟，鸡肉煮熟

STEP3、煮熟的鸡肉用清水冲洗，然后顺着鸡肉纹理撕碎，煮好的鸡肉散发柠檬香味

STEP4、将撕碎的鸡肉放入无水无油锅中翻炒，小火避免糊锅炒干水分

STEP5、将炒干的鸡肉放入料理机中打碎，根据宝宝月龄大小把握打碎程度

STEP6、料理机打碎后的样子

STEP7、把打好的肉松再次放入锅中二次炒干

STEP8、放凉之后放入密封辅食盒中保存，每次给宝宝加入辅食中食用

STEP9、宝宝很爱吃哦！