更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 荤菜家常菜 列表

热菜家常菜

糖醋鸡胸

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 鸡胸肉 (1块)
  • 番茄酱 (2~3勺)
  • 盐 (2勺)
  • 糖 (3勺)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 淀粉 (2勺)
  • 面粉 (3勺)
  • 胡椒粉 (1小勺)
  • 醋 (2勺)

详细做法:

STEP1鸡胸肉洗干净后切成手指粗细和大小的条状(因为方便,也可以切成片或者块状)千万不要用热水煮!油温足够杀菌!

糖醋鸡胸

STEP2、放入12个鸡蛋(因为我太能吃了…所以就放了个)放入,一胡椒粉(因为不会再放酱油或者其他咸味调料,腌制过程中,鸡蛋可以增加肉的滑嫩,和胡椒粉会增加肉的一点点咸味,还可以祛除腥味,我用的放的是小)

糖醋鸡胸

STEP3、然后搅拌成这个样子(用手用筷子连班都可以,当然你喜欢也可以上Jio)然后腌制20分钟

糖醋鸡胸

STEP4、然后放入3大勺面粉和两大勺淀粉(不然放少了不能完美的跟鸡胸肉结合…也不好炸哈,图中我是没有放完,所以看着少)

糖醋鸡胸

STEP5、然后搅拌,使劲搅拌,用手捏,揉,上Jio踹,让他们完美的结合一起,成糊状

糖醋鸡胸

STEP6、然后热锅,锅热了以后放油,不要太多也不要太少,因为每个人家里的锅不一样,所以很难形容具体放多少…就是每次呢,正常大小的锅放6片下去,这样不会肉与肉粘连,锅小的就34片,一个鸡胸肉差不多可以切16片。第一次炸到全身金黄(亮黄色)就可以捞出控油了

糖醋鸡胸

STEP7、全部炸完后控油,然后控大概15秒左右,再次复炸,这次可以全部放进去,或者锅小的放一半,中火炸,大概2030秒就可以了,因为是第二次,而且鸡胸肉非常易数。

糖醋鸡胸

STEP8、然后调汁,这个真的非常因人而异了,喜欢甜就多放点糖,喜欢酸就多放点番茄酱,我这个是放了3大勺番茄酱,2大勺糖和2大勺醋,然后2大勺清水,搅拌。

糖醋鸡胸

STEP9、最后就锅里其实倒35小滴食用油就可以,中小火,把刚才调好的汁倒入进去,用铲子或者筷子一直搅拌不要停,看到锅里的汁冒小泡了,快速倒入炸好的鸡胸肉翻炒上色,然后收汁,中小火

STEP10、最后撒点白芝麻,就可以吃了

糖醋鸡胸


上一篇:酱鸡腿
下一篇:孜然鸡胸肉

家常菜做法         Sitemap    Baidunews