STEP1、准备食材

STEP2、把胡萝卜和铁棍山药切成片和段状，然后所有食材都放到料理机里打碎。

STEP3、料理机间歇工作，看看胡萝卜和山药有没有大块的，搅碎为止。

STEP4、搅拌好的差不多这个样子。

STEP5、继续用筷子搅打上劲。

STEP6、锅里放水烧开，用手的虎口部分，把肉馅挤出来，用勺子挖到锅里。

STEP7、煮几分钟可以捞出来到凉水激一下，然后在煮。

STEP8、煮熟了之后可以直接拌饭吃，也可以放汤里，也可以配在其他辅食里。