配料表:
详细做法:
STEP1、冷冻的鸡胸肉热水解冻。
STEP2、鸡蛋搅拌均匀,椰丝、淀粉准备完毕。
STEP3、葱、姜切片切丝。
STEP4、葱、姜、小半勺料酒放进去腌制半小时。一小块鸡胸肉切了19块小丁,正好够一餐
STEP5、把鸡胸肉丁放在蛋液里,再放入淀粉里变成圆团状取出,再放入椰丝里。
STEP6、苏泊尔电饼铛调到4档薄饼这档,把油加热。
STEP7、把鸡胸肉丁放进去
STEP8、底下有点黄了,翻一面继续煎
STEP9、3-4分钟,两面都开始黄了,关
STEP10、取出煎好的鸡胸肉丁,放在椰丝里,再沾一些椰丝上去。不然椰丝用不完呀
STEP11、再放入电饼铛煎一下,1分钟就行。迅速取出,挤上1小袋番茄酱好香呀!
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