STEP1、纸杯放进模具。

STEP2、西葫芦垫在底部。

STEP3、茄子刨成长条。

STEP4、放进烤碗。撒少许海盐和白胡椒，放进180度烤箱下层烤十分钟。

STEP5、三文鱼切丁。

STEP6、取出烤盘，加入切丁的三文鱼和番茄丁，放回烤箱再烤二十分钟。

STEP7、取出浇上蛋液。

STEP8、撒上盐和白胡椒，放上一颗芝麻菜叶子。放回烤箱继续烤十到十五分钟。

STEP9、取出，done。