配料表:
详细做法:
STEP1、准备好材料。
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STEP2、在锅里烧一锅水,水将要开时,汆一下切好片的鸡胗,鸡胗变色但没全熟时捞起,放水龙头下冲凉水。
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STEP3、② 汆好冲过凉水的鸡胗。
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STEP4、③ 干净的锅置中火上,下油、姜丝、豆瓣酱炒香。
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STEP5、④ 倒入汆过的鸡胗,翻炒到熟,起锅前加入盐、醋/柠檬汁、香菜碎,拌均匀后关火出锅。
STEP6、成品~
STEP7、【营养标签】
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