STEP1、忘记拍步骤了… 就说一下吧 鸡腿肉剁块，放酱油，一点点料酒，黑胡椒粉腌制十分钟以上。 洗米下锅煮饭 摘菜洗菜 现在开始剁蒜末备用 玩会儿手机 差不多了， 锅洗干净，小火烘干残留的水滴 放油，放鸡腿肉慢慢煎，煎至金黄就翻面煎面面俱到 现在撒蒜末，开稍微大点火，爆香，蒜末有点微微焦了，放一点盐，淋蜂蜜，搅拌均匀 出锅 酱汁倒出来，锅洗干净，放水，烧开，放青菜，油，把青菜煮熟，捞出来放在之前料理鸡腿肉的酱汁里，捞匀 锅里的汤放点盐，就是一道汤，觉得难吃可以放点蘑菇什么的 一碗白米饭，配大块蒜香蜜汁鸡腿肉，一把蜜汁青菜，一碗清汤，一个人

STEP2、讲真，我能吃两碗