STEP1、鸡胸肉用刀背拍切切条大小跟你拇指大小差不多加盐适量白胡椒适量

STEP2、单手打一个鸡蛋好像要满了那就大力的搅拌一下等20分钟左右

STEP3、调汁以同一个勺子为单位4勺番茄酱3勺糖我没有白醋就加了点水尝一尝味道适合你自己就可以了

STEP4、每块肉肉蘸取淀粉包裹着我用的玉米淀粉因为这个方便直接有口感也不错的啦所以这个方法简便然后放在锅里炸再复炸之后把酱汁倒入锅中再加入肉翻炒让酱汁包裹着鸡胸肉