STEP1、准备两块鸡胸肉切成小块

STEP2、绞肉机加一块姜一起搅碎。

STEP3、鸡肉糜加一个鸡蛋、盐、黑胡椒、生粉、油搅拌均匀，加点油肉质更多汁，口感会好。

STEP4、用保鲜膜包裹调味后的肉糜，大火蒸15分钟。

STEP5、成品完成，可以放在冰箱冷冻。

STEP6、煎一条搭配减肥便当，简直完美。

STEP7、加了胡萝卜在鸡肉肠里也一样好吃。