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热菜家常菜

肉汁薯球

2022-03-19 10:41:07

1、高汤可选用鸡骨汤、牛骨汤或猪骨汤,我这次用的是猪骨汤。 2、煲骨汤的方法:鸡骨或猪骨洗净在滚水中煮3分钟,撇去汤面浮沫,捞出。倒去汤水,把骨头入锅加几片生姜重新注入足量冷水(水量是食材的三倍以上),大火煮沸后转小火煲2小时。 3、拆骨肉也可用新鲜的肉末代替。 4、为满足一岁以上孩子的咀嚼需求,薯泥不必捣得太细腻,保留粗糙的颗粒感。如果是一岁一下婴儿,可以用搅拌机打成顺滑的泥状,酱油、水淀粉也不必添加。

配料表:

  • 马铃薯 (1/2个(约80克))
  • 胡萝卜 (1/2根(约40克))
  • 猪骨拆骨肉 (20克)
  • 洋葱 (10克)
  • 猪骨高汤 (1/2碗)
  • 儿童酱油 (3滴)
  • 橄榄油 (少许)
  • 水淀粉 (少许)

详细做法:

STEP1、马铃薯、胡萝卜切1CM大小的滚刀块,洋葱切碎末、拆骨肉剁成肉糜

肉汁薯球

STEP2、马铃薯与胡萝卜块入微波炉高火蒸3分钟,取出捣碎,不要捣得太细,保留粗糙的颗粒感

肉汁薯球

STEP3、用手或挖球器整理成小球的形状在碗中码好

肉汁薯球

STEP4、小锅内下少许橄榄油,油热后下洋葱末爆香,再加肉糜炒拌均匀

肉汁薯球

STEP5、加入半碗猪骨高汤,煮沸后加几滴儿童酱油调味,再加少许水淀粉勾成一个薄薄的芡汁

肉汁薯球

STEP6、将肉汁淋到薯球上即可

肉汁薯球


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