STEP1、1两根香蕉压泥打底，熟香蕉最好了

STEP2、2牛奶（牛奶、牛奶、果奶都可）混合鸡蛋打散，入奶油，当饭吃的话可以大燕麦量，适当入炼乳或者白砂糖（可不），搅拌均匀

STEP3、3香蕉切片摆在最上层，撒上自己喜欢的混合坚果

STEP4、马苏里拉芝士厚厚一层，家里买的3kg巨大包装的马苏里拉奶酪，用着不心疼，哈哈哈（减肥的可以不放奶酪，啊，那这道甜品最后变成了啥？）

STEP5、预热烤箱，180度20分钟，每个烤箱脾气不同，自己注意看着点

STEP6、总起来说这是一道长胖甜品，但是口感太好了啊，香蕉本来就甜甜的，一烤香香的，加了奶油混合牛奶鸡蛋，还有一点烤布丁的口感，当然没有那么细腻，最上面的焦香奶酪和坚果好吃到起飞，整体特别有层次感，烤出来立刻秒光，自己也吃不了几口，也没那么阻碍减肥大业，哈哈哈哈哈。现在知道为什么我老说减肥的怎么样怎么样了吧，因为我是个资深减肥从业人员，事实证明只要量少，吃好吃的也不会长肉。