STEP1、挑一个熟的牛油果。

STEP2、将果汁机洗干净。

STEP3、牛油果切成4块、去核、剥皮，放搅拌器中，块，倒益力多。

STEP4、按下开关，先1档搅拌。

STEP5、然后加速搅拌，合计5分钟。

STEP6、新鲜的牛油果汁出炉了，营养价值非常好。