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热菜家常菜

营养均衡·牛腩粉

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 牛腩 (145克(两人份))
  • 芹菜 (1棵)
  • 大头青 (3棵)
  • 小米椒 (6个)
  • 江西米粉 (两人份)
  • 老抽 (1勺)
  • 生抽 (0.5勺)
  • 菜籽油 (2勺)
  • 食盐 (少量)

详细做法:

STEP1、按图中烹调方法,将米粉准备好

营养均衡·牛腩粉

STEP2、将牛腩切成小块,中火将锅中油烧热后,放进牛腩,翻炒至无生肉色

营养均衡·牛腩粉

STEP3、调大火,将切好的芹菜小段(若部分芹菜段太大,可从中间再切几次)倒入锅中翻炒,至变色出芹菜香气

营养均衡·牛腩粉

STEP4、调中火,加入准备好的米粉,加一勺老抽,半勺生抽,不断翻炒均匀,然后加入切好的大头青

营养均衡·牛腩粉

STEP5、待青菜炒至叶子变为熟菜色,加入小米椒,翻炒至菜梗软化,撒入少量盐,关火,装盘

营养均衡·牛腩粉

STEP6、所用的小勺为图中所示,长13cm左右

营养均衡·牛腩粉


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