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热菜家常菜

烤羊腿一嫩汁烤箱版

2022-03-19 10:41:07

若要表皮脆,可在第七步,给羊腿刷蜂蜜水,每十分钟拿出尿一遍,同时适当延长烤箱时间。椒盐孜然等可在最后出来时撒。

配料表:

  • 羊腿 (一只(2斤内))
  • 花椒 (20粒)
  • 料酒 (一勺)
  • 洋葱 (半个)
  • 盐 (一勺)
  • 草香果 (一个)
  • 小茴香 (十粒)
  • 土豆 (一个)
  • 红、青椒 (各一半)
  • 姜 (3片)
  • 小香葱 (4棵)
  • 胡萝卜 (一根)
  • 香芹 (五根)

详细做法:

STEP1羊腿洗净,放盆中,加黄酒。花椒加水泡半小时,一起倒入盆中。加小茴香,加盐,加草香果,抹上羊腿,腌入味。包上保鲜膜,放冰箱过夜。

烤羊腿一嫩汁烤箱版

STEP2、冰箱取出腌过的羊腿,撕一张锡纸与烤盘大小,整理好形,腿上下放入香葱。

烤羊腿一嫩汁烤箱版

STEP3、再一张锡纸放上面,四边卷折,包严实。烤箱200度,放倒烤架,定一小时。

烤羊腿一嫩汁烤箱版

STEP4、土豆、胡萝卜切滚刀块,洋葱切块,香芹切段。倒油热锅,中火,先胡萝卜,土豆,注意翻炒,不要糊锅,可适当续水。

烤羊腿一嫩汁烤箱版

STEP5、土豆、胡萝卜七、八成熟,加入洋葱,加香芹翻炒,加入红、青椒块,断生后关火。

烤羊腿一嫩汁烤箱版

STEP6、取出烤箱中羊腿,小心打开上层锡纸,不要被蒸汽烫了。捡出香葱。若感觉汁多,可倒入小碗中。

烤羊腿一嫩汁烤箱版

STEP7、把炒熟的土豆胡萝卜等倒入羊腿边,撒上椒盐,喜欢孜然的可放些。烤箱170度,放入羊腿,一刻钟。主要是增香,把羊腿表层烤干,脆些。

烤羊腿一嫩汁烤箱版

STEP8、出盘,撒芹菜叶,或香菜叶。

烤羊腿一嫩汁烤箱版

STEP9、外脆里嫩,汁水多。若嫌淡,可蘸椒盐。

烤羊腿一嫩汁烤箱版


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