STEP1、新鲜菠菜一把洗净去蒂

STEP2、除蒜以外的其他料放进碗中加水稀释芝麻酱

STEP3、蒜切蒜末

STEP4、稀释好的麻将加入蒜末拌匀，最好再少来点香醋

STEP5、水开下菠菜焯水，焯好后过凉水，挤出菠菜里的水，装盘

STEP6、淋上做好的酱料

STEP7、快手麻将菠菜，开吃喽