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美容养颜,强身健体,改善亚健康--姜枣膏

2022-03-19 10:41:07

姜枣糕尽量在早上到上午1点之前喝。太晚喝对身体不好。任何东西都要坚持,只有坚持才能会有好的效果。

配料表:

  • 红枣 (200克)
  • 生姜 (400克)
  • 红糖 (400克)
  • 枸杞(红) (15克)
  • 枸杞(黑) (15克)
  • 玫瑰花 (3克)
  • 蜂蜜 (30克)
  • 桂圆干 (40克颗)

详细做法:

STEP1、生姜洗净刮皮,看到盘子里有很多小块的吧,是不是很土豪呀?我可是要用来晚上泡脚的,用破壁机打细装进网包,废物利用。是不是很会过日子呀?

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STEP2、红枣200克去核,我用的是像拍蒜那种方法,横竖拍几刀,这样很好分离。

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STEP3、各种材料准备好。

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STEP4、把生姜放进原汁机用细网格榨出生姜汁。生姜渣和开头的废弃生姜放在一起,晚上泡脚用。

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STEP5、用生姜汁加适量的水,把材料放进破壁机里打细分几次打这样避免损害破壁机的主机。

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STEP6、把打好的混合液倒入不锈钢锅,原理和做阿胶糕差不多,铁锅会和溶液产生反应。尽量用不锈钢锅或者是砂锅。

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STEP7、小火慢慢的熬,大概40分钟过后感觉推动有一点阻力的时候就熬好了,因为冷却过后膏体还会变稠,如果在锅里熬得很稠的话会导致冷却过后用勺子舀出来很困难

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STEP8、熬好的颜色是不是很漂亮啊?因为里面放放的大枣和枸杞比较多。

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STEP9、在熬膏的时候把玻璃瓶放进烤箱110度大概烤2030分钟,这样可以起到杀菌的作用。把熬好的膏体冷却一会儿然后装进玻璃瓶里。

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STEP10、等待姜枣膏冷却到四五十度的时候倒入蜂蜜,蜂蜜不要倒太早了,因为温度过高会破坏蜂蜜的营养

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